ナチュラルキッチン

オーガニック デグレットデーツ

954円

クレオパトラが愛した美容食！奇跡の果実ともいわれるデーツを天然干ししただけのもの。有機栽培されたなつめやしの果実は、砂糖も入っていなのに一粒でとっても甘い！果物というより、お砂糖代わりに使えます。

なんといってもGI値が低いので、ダイエット中に甘いものが欲しくなったときの補給源としても注目株なんです。鉄分や葉酸など、女性の健康や美肌に不可欠なミネラルが含まれているのも嬉しいところですね。冷え性の方や貧血気味の方にもおすすめしたい果実です。

ヨーグルトに入れたり、ジャム代わりにトーストにのせたり。丁寧に種を取り除いているので、 中にチーズなどを詰めてもおいしいですよ。