Doctor's Choice

マルチビタミン＆ミネラル 60日分 60粒入り

11,500円

ナイトライフを楽しむために最も大切な要素は「健康」です。そのためにはとにかくバランスの良い食事を3食を心がけましょう。多くの方が言われる通り、高たんぱく質・低脂肪・ビタミン豊富な組み合わせが望ましいです。

ただ、余程恵まれた環境でなければバランスを取ることは難しく、特に、ビタミンは不足しがちです。とりわけ、ビタミンBなどは健康面だけでなく脂肪の分解にも意味を持ちますので、ダイエットの観点からも期待が持てます。

ビタミンサプリはたくさん販売されていますが、私個人がおすすめなものが「ドクターズチョイス マルチビタミン」。他の製品が化学合成のものが多い中、当製品は天然成分由来で構成されていり、より自然に近い状態のものを摂り入れられるという、優れものです。

お値段は60日分（2か月）で11500円程度であり、1日190円程度になります。ビタミンを含む多様な野菜を購入し、調理して品数を用意することに比べれば効率的です。私は毎晩寝る前に一粒を飲んでいます。

何はともあれ、健康でなければ物事は始まりませんので、まずは食事の見直しと本製品で栄養のリズムを整えていきましょう。