科学的に証明されたすごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました

1,760円

仕事や勉強、健康、コミュニケーションなど、暮らしに関わるさまざまな習慣が紹介されている一冊です。100個すべてを実践しようという本ではなく、「この中で一つでも、自分に合いそうなものがあれば取り入れてみよう」という考え方に惹かれて手に取りました。

「〇〇大学で〇〇人を対象に行われた研究」といったように、一つひとつが科学的な研究をもとに紹介されているので納得感があり、「これ面白い！」と、つい誰かに話したくなる知識がたくさん詰まっています。