【2024年8月新商品】セブングルメ食べ比べランキング17選【1位はあの有名カレー店監修商品!?】
毎週たくさんの新作商品が発売されているコンビニグルメ。ここ近年では、有名店とのコラボ商品や有名シェフ監修の商品なども多くあり、どんどんクオリティが上がっています。しかし、発売サイクルが早すぎてキャッチアップも大変なうえ、気がつけば終売していることもしばしば……。
そこで今回は、料理研究家のさわけんさんがセブンイレブンの新作17商品を食べ比べ!どれが一番おいしくて満足できるのか、1商品ずつ徹底レビューします!
本コンテンツの情報は公開時点(2024年9月2日)の情報をもとに執筆しております。また、本コンテンツ内の価格情報はすべて税込で表記しております。

辻調理師専門学校フランス校を卒業し辻調グループで11年間西洋料理を教える。フランスの二ツ星(当時)レストランに勤務経験のある本格派。シェフを経て料理研究家に転身し、科学的に料理を考えて作るレシピの達人になる。2010年よりキッチンまわり評論家として毎月30品~100品の食品や調味料を実食検証を実施。モノ比較雑誌の識者で調理家電や調理器具、食品類を日本一比較し、コストコ・カルディ・無印良品・成城石井・コンビニの食品に精通している。Youtube「さわけんシェフTV」も拡大中。

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料理研究家がセブンの新作17商品を食べ比べ!
辻調理師専門学校で11年間西洋料理を教え、フランスの2つ星(当時)レストランでも勤務経験があるさわけんさん。現在は料理研究家・キッチンまわりの評論家として、コンビニグルメや冷凍食品などをはじめとする食品を毎月30〜100品実食検証。さらに、フライパンやトースターなどの調理器具もレビューしており、メディアにも多数出演しています。
今回はそんな料理研究家のさわけんさんが、8月20日週に発売されたセブンイレブンの新作17商品を実際に食べ比べて徹底レビュー!
ちなみに、今回はランキングの基準を「料理研究家が売り切れ前に絶対に食べたいもの」として、以下の3項目に注目して食べ比べています。
- おいしさ
- 満足度
- 商品ごとの独自項目
さらに、各項目を星1〜5の満足度で表し、総合スコアをS〜Cの満足度で評価を行いました。以下を指標として商品のおすすめスコアをつけているので、スコアを見る際は参考にしてください!
- S:とても満足!売り切れる前に絶対食べてほしい
- A:満足!迷ったら食べて
- B:普通。好きな食べ物であれば試して!
- C:微妙。次のアプデに期待……
満足度のラダー:星5:とても満足・星4:満足・星3:普通・星2:不満・星1:とても不満
【8/20週発売】セブン新作17商品の「売り切れ前に絶対に食べたい新作ランキング」はこちら!【早速結論】
今回さわけんさんが選んだ1位は、カレーの名店「銀座デリー」が監修するバターチキンカレードリアでした!本格的な味わいと聞くと、ぜひ試してみたいところ。また、SNSでも話題になっているカオマンガイも2位にランクインしています。
そして意外にも、3位を獲得したお月見納豆そばとは反対に、同じネバネバ系のお月見とろろそばは最下位という結果に。これはそれぞれの詳細が気になります……!
以下に各商品のより詳しいレビューをまとめているので、ぜひご覧ください!
【1位】銀座デリー監修バターチキンカレードリア(496円)
- 総合スコア:S(売り切れ前に食べてほしい!)
- おいしさ:★★★★★
- 満足度:★★★★☆
- バターチキン度:★★★★★
- 発売日:8月21日
- 価格(税込):496円
- 熱量:504kcal
マイルドさのなかにしっかり感じる辛さがよい!カレーたっぷりの本格派カレードリア
香りはお店のバターチキンカレーそのもの。食べてみると、チーズかココナッツミルク的なマイルドさのなかにしっかりと辛さを感じました。具材の鶏肉は生鶏肉をしっかりと煮込んだ感じがあり、自然な食感なのもポイント。
表面に振られたチーズはしっかり焼かれていて、本格的なドリアです。

自身の経験として、監修されたものはおいしい商品が多い印象です。少し高くても、買って後悔することは少ないでしょう。
【2位】カオマンガイ(699円)
- 総合スコア:S(売り切れ前に食べてほしい!)
- おいしさ:★★★★☆
- 満足度:★★★★☆
- ジャスミンライスの貢献度:★★★★★
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):699円
- 熱量:508kcal
肉汁とジャスミンライスで無限に食べられるレベルのカオマンガイ
SNSでも話題になっているセブンのカオマンガイ。爽やかな香りのジャスミンライスと鶏肉の旨みで、本格的な味わいです。
とくにジャスミンライスはこの商品の一番の魅力。パラパラした食感のジャスミンライスが鶏の旨みを吸っているのに加え、爽やかな香りがしておいしい!また、お肉は鶏もも肉を使用しているので、しっとりプリプリなのもポイントが高いです。
お店でカオマンガイを食べると、きゅうりやトマトの薄切りやスープがセットでついてくることが多いですが、さすがにレンチン前提のコンビニ弁当なのでそこまではついていません。その代わりなのか、タイの春雨サラダ「ヤムウンセン」がついている!(これはちょっとうれしい)
味は干しエビの旨みが利いていて、ピリッと辛め。しかし、出汁の味が強すぎてこの春雨サラダはカオマンガイには若干合わない気がします。
とはいえトータルで見るとかなりハイクオリティ。ぜひ試してもらいたい逸品です!
【3位】お月見納豆そば(637円)
- 総合スコア:S(売り切れ前に食べてほしい!)
- おいしさ:★★★★☆
- 満足度:★★★★☆
- ネバネバ度:★★★★☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):637円
- 熱量:391kcal
具材が盛りだくさんで豪華!鰹節がアクセントのお月見納豆そば
コンビニグルメのなかには派手なパッケージの割りには意外とシンプルな中身のことがありますが、この商品は中身もしっかり豪華です。
フタを開けると、まず最初に大きな納豆が目を引きます。トレイにはオクラとめかぶの粘りものとねぎ・漬物・大根おろしが入っており、さらに殻付きの半熟卵と海苔も付いていました。具材が盛りだくさんなのはうれしいポイント。
すべての具材を盛り付けて食べると、納豆とオクラ・めかぶの粘りでそばはツルツルした食感に。味は少し薄めに感じますが、漬けものがいいアクセントになっています。
さらに、卵を割って混ぜると旨みがアップ!濃厚でよりおいしくなります。柚七味が欲しくなる味わいです。
【4位(同率)】熟成ちぢれ麺のチャーシュー麺(626円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★★☆
- 満足度:★★★★☆
- チャーシューうもれ度:★★★★☆
- 発売日:8月21日
- 価格(税込):626円
- 熱量:492kcal
柔らかいチャーシューで覆われたバランスのよいラーメン
麺は平打ちの太めで、コシというより太さからくるボリューム感が印象的。スープは煮干しと鶏がらの味で少々ラードも感じられました。しかし、ほどよい塩分でおいしいものの、アクセントは黒胡椒のみで香りが少ないのが気になりました。
チャーシューは薄めですが柔らかくてパサつかないです。もう少し厚くてもよいと思いつつも、薄く柔らかいチャーシューは珍しく、これはこれでおいしく出来上がっています。
全体的にバランスがよく優等生的な味わいのラーメン。もっとパンチを利かせた味にしたい人は、自前でニンニクを足すとバリっとニンニクと胡椒の利いたラーメンになると思います!ぜひ試してみてください。

コンビニでラーメンを買うときの選択肢として冷凍のものがあります。コシがありかなりおいしくできているのでおすすめですが、具が少ないという弱点も。対してチルド麺は、具材が多くて豪華なのが特徴です。
【4位(同率)】お月見ちく玉天うどん(572円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★☆☆
- 満足度:★★★★☆
- 豪快さ:★★★★★
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):572円
- 熱量:667kcal
天ぷらがドンっと豪快!鰹節がアクセントの冷やしうどん
卵とちくわの天ぷらが豪快に乗った冷やしうどん。チルドなので、麺のコシはそこまで強くはありません。讃岐うどんが台頭している現在ではやや物足りない気もしますが、コンビニのチルドだと割り切ればおいしく食べられます。
食感は多少もっさりしますが、つゆが馴染めば気になりません。さらに、付属している鰹節を混ぜると出汁の味より鰹節の味が勝ち気味になりワイルドな味わいに。
見た目もちくわと卵のてんぷらがどドンと乗って豪快!かなりボリュームがあるうどんなので、満足感を得られるでしょう。
ちなみに、卵は味玉ではないので最初に出汁につけておき馴染んでから食べるのがおすすめです。
【4位(同率)】生姜焼き丼(496円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★★☆
- 満足度:★★★☆☆
- ご飯が進む度:★★★★★
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):496円
- 熱量:663kcal
甘辛タレでご飯がガンガン進む生姜焼き丼
色の濃い見た目の生姜焼き。ご飯の量はそこまで多くはありませんが、お肉は量がそこそこあり、玉ねぎもしっかり入っていました。具材をご飯に乗せて生姜焼き丼の完成です!
食べてみると、肉はとろりと柔らかく生姜をしっかり感じられる味わい。生姜が利いた醤油味の甘辛ダレははっきりした味で、とにかくご飯が進む!
ご飯はパラパラとした感じで、濃度のある生姜焼きのタレにぴったり。玉ねぎはシャッキリ食感で、もっと欲しいと感じるほどでした。
【4位(同率)】オムライスおむすび トマトソース(170円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★★★
- 満足度:★★★☆☆
- 卵のふんわり度:★★★★☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):170円
- 熱量:237kcal
コンビニおにぎりとは思えないレベル!上質なオムライスおむすび
お月見パッケージがかわいい見た目のオムライスおむすび。
正直「オムライスおむすびってどんなもんだろう」と思いましたが、食べてみるとびっくり!シルキーな卵がふわっと軽く、なめらかで柔らかい口当たりでした。
卵とケチャップライスの間には上品なトマトソースが隠されています。卵・ケチャップライス・トマトソースをまとめて食べると、口当たりがふんわりで、ほろりと崩れるオムライスそのもの!コンビニのオムライスおにぎりでこのクオリティはかなりすごいと思います。
4つほど並べれば、上質なオムライス1人前を堪能できるかもしれませんね。
【8位(同率)】ガパオライス(699円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★★☆
- 満足度:★★★★☆
- ガパオ感:★★★☆☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):699円
- 熱量:560kcal
手軽にタイ気分を味わえるガパオライス
ガパオはタイ語で「ホーリーバジル」という意味で、タイではホーリーバジルを使用してガパオライスを作ります。このガパオライスはパッケージに「ナンプラーバジルソース入り」と書いてあり、おそらくこのソースでホーリーバジルの香りをつけているのでしょう。
ソースをお肉にかけると、ナンプラーの香りがしてタイっぽさを感じます。
お肉の上に乗っているフライ卵を潰そうと触ってみると、なんと半生にできていました!レンチンしているので下は固まっていますが、上のほうはとろ〜りとしていて見た目からおいしそうです。
ガツっとひとくち食べるとナンプラーが利いています。さらに、ニンニクの香りとナンプラーで炒めた鶏肉がジャスミンライスとマッチしておいしい。たまに来る固まった卵もちょうどよいアクセントになっています。
しかし、ホーリーバジルの香りが薄いのは気になるところ。とはいえ、香草の香りはしているのでガパオ気分を味わえる一品です。
【8位(同率)】スパイシーチキンサンド(321円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★☆☆
- 満足度:★★★☆☆
- 辛さ:★★★★☆
- 発売日:8月21日
- 価格(税込):321円
- 熱量:252kcal
かなり辛い!アメリカンなスパイシーチキンサンド
スパイシーチキンと書いてあってオレンジ色なら、タンドリーチキンを想像する人も多いのではないでしょうか。しかし、このスパイシーチキンサンドはインドではなく、アメリカンな味わいのチキンサンドです。
使われているスパイスは、チリパウダーというニンニクやクミン・パプリカなどを合わせたメキシコ風アメリカ料理で使う香辛料。さらに辛さを出すチリペッパーも入っています。肝心の味は名ばかりの「スパイシー」ではなく、食べ終えてもあとを引くほどかなり辛い!
鶏肉はマヨネーズベースのソースで和えられているのでしっとり感があります。とくに印象的だったのが玉ねぎスライス。ザクザクした食感で、ソフトなパンとチキンのアクセントとしてちょうどよいバランスです。
玉ねぎスライスは食感がしっかりとあるので好き嫌いが出そうですが、味のまとまりはよいので辛いものが好きな人はぜひ試してみてください。
【10位】ソフトサラミ&ゴーダ(388円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★☆☆
- 満足度:★★★☆☆
- やさしさ:★★★★☆
- 発売日:8月21日
- 価格(税込):388円
- 熱量:329kcal
パンが柔らかく食べやすい。ソフトサラミをしっかり味わえるサンドイッチ
見た目はフランスパンのサンドイッチに見えますが、フランスパンほど硬くなく食べやすいサンドイッチです。
具材はソフトサラミ・ゴーダチーズとレタスが入っていて、そこにあらびきマスタードソースを組み合わせています。
パンを開けてみると、公式サイトが謳っているとおりレタスはたっぷり入っていました。具材を見える場所にだけ置いている「見える場所戦略」のコンビニサンドイッチもあるなか、たくさん入っているのはうれしいポイント。しかし、それ以外の具材は見える場所戦略になっていました。
食べてみると、まずソフトサラミの味をしっかり感じられました。レタスの量も多いのでザクザク感があり食感もよいです。さらに、マスタードの利いたソースがふわっと香り、そこにゴーダチーズが合わさりクリーミーな味にまとまっています。
パンもソフトで食べやすいので、ハードパンが苦手な人もおいしく食べられるサンドイッチです。
【11位(同率)】軟骨入り 焼つくねおむすび(181円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★☆☆
- 満足度:★★☆☆☆
- 卵黄ソースの力:★★★★☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):181円
- 熱量:262kcal
上品な甘辛タレ×濃厚卵黄ソースの焼つくねおむすび
コリッとした軟骨の食感がいいアクセントになっている焼つくねおむすび。見た目は濃厚でコッテリに見えますが、それほど濃くない甘辛タレが上品な印象です。
ご飯は塩の利いたちょうどいい味加減。つくねと一緒に食べるとご飯の味が感じられて、ごま塩を振ったお弁当を食べているような気分を味わえます。
食べ進めると、中から卵黄ソースが!このソースはねっとり濃厚で、味がしっかりついているので存在感がかなりあります。しかし、こうなるとつくねが困る……。このつくねは味付けが上品で少し薄いので、卵黄ソースに若干負けてしまうのです。
もう少し甘辛で濃いめのタレにしたら卵黄ソースとマッチすると思いますが、その辺りのバランスが難しいのでしょう。
【11位(同率)】ハンバーグ丼 おろし大根ソース(496円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★☆☆
- 満足度:★★★☆☆
- ロコモコ度:★★★☆☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):496円
- 熱量:622kcal
大根おろしで仕上げた和風ロコモコ
フタを開けてみるとハンバーグは大きくて迫力があります。ソースはデミグラスのような見た目ですが、香りは少し違うもののようです。
実際に食べてみると、ハンバーグは柔らかく、ソースは和風デミグラスのような味わい。さらに、大根おろしをハンバーグに乗せると味が複雑になりよりおいしく感じました。
ロコモコ的なイメージなのか付け合わせにペンネとポテトサラダがありますが、ハンバーグ丼としての味への貢献が少ないのが惜しい点です。
【11位(同率)】7プレミアム チリトマト味ヌードル(170円)
- 総合スコア:A(迷ったら食べてほしい)
- おいしさ:★★★☆☆
- 満足度:★★★☆☆
- トマト感:★★★☆☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):170円
- 熱量:355kcal
チリコンカン風味が際立つリニューアル版チリトマト味ヌードル
以前からも7プレミアムのチリトマトヌードルは販売されていましたが、今回発売されたものはリニューアル版です。
フタを開けてみるとコーンやキャベツのほかに、赤い塊と謎の肉のようなものが……。お湯を入れてしばらく待つと、コーンや肉は確認できましたが赤い塊は消えてなくなっていました。おそらくスープに溶けたのでしょう。
味はやや濃度があり、クリーミーな舌触りが印象的。食べはじめは少し甘めですが、後味はメキシカン風アメリカン料理で使われるチリパウダーの風味があります。ただし、辛さは感じません。チリコンカンのような味で、麺とよく合うスープです。
スープが残ったらご飯を入れて食べるのもおいしいと思う味でした。
【14位(同率)】手巻寿司 サーモンクリームチーズ巻(226円)
- 総合スコア:B(好きな食べ物であれば試してみて)
- おいしさ:★★☆☆☆
- 満足度:★★☆☆☆
- クリームチーズ度:★★★★☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):226円
- 熱量:199kcal
酢飯とクリームチーズのバランスがよい手巻き寿司
トラウトサーモンとクリームチーズという、ベーグルサンドにしたら絶対においしいであろう具材の組み合わせの手巻き寿司。
普段はコンビニの手巻き寿司は割高な気がしてあまり買いませんが、具材を見て「もしかしたらおいしいかも?」と期待値が上がります。
ひとくち食べてみると、バランスのよい味付けがされた酢飯は満足度が高く、そこにクリームチーズがよく合います。しかし、サーモンの味が行方不明になっていて、もう少し強く感じたいところ……。トラウトサーモンがやや小さめだからでしょうか。
とはいえ、サーモンは高いですし海苔も高騰しているはずなので、値段相応といえるでしょう。ただし、これならサーモンではなくカニカマクリームチーズでもよいかもしれません。
【14位(同率)】ツナ&ソーセージキムパ(270円)
- 総合スコア:B(好きな食べ物であれば試してみて)
- おいしさ:★★★☆☆
- 満足度:★★★☆☆
- 韓国本場度:★★☆☆☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):270円
- 熱量:244kcal
ツナマヨがインパクト大のキムパ
今回のキムパはソーセージとツナマヨがメインの具材になっています。経験上、味が濃い具材のほうがおいしくまとまる傾向があるので期待値が上がります。
食べてみると、ソーセージの味は薄めでしたが塩漬け大根の味が利いていました。ご飯のごま油の風味は薄めで香りもよいです。しかし、ツナマヨの味がはっきりしていて、そちらに主役を持って行かれます。個人的には、ソーセージをもう少し大きくしてもよいかもしれません。
サイズは中巻きくらいの太さでややボリュームがあるので、カットして盛り付けると見栄えも良いでしょう。
【16位(同率)】ホタテと海老のバター醤油パスタ(626円)
- 総合スコア:B(好きな食べ物であれば試してみて)
- おいしさ:★★☆☆☆
- 満足度:★★☆☆☆
- 懐かしさ:★★★☆☆
- 発売日:8月21日
- 価格(税込):626円
- 熱量:489kcal
醤油とバターがどこか懐かしさを感じる和風パスタ
ホタテと海老のバター醤油という、おいしそうな材料を重ねたパスタ。
麺は違和感のない食感で、アルデンテとはいきませんがおいしく食べられます。味は醤油と出汁の風味で、バターのオイル感もたっぷり。出汁と醤油とバターの組み合わせで、どこか懐かしい感じがする和風のパスタです。
具はプリッとした小エビとボイルホタテに加え、多めの大葉がはいっていておいしそうな見た目。しかし、食べてみると大葉は量のわりに香りが薄く、エビとホタテの味はイマイチ一体感がないのが少し気になりました。
醤油味が利いた懐かしい味わいのパスタ。気になる人は試してみてください。
【16位(同率)】お月見とろろそば(583円)
- 総合スコア:B(好きな食べ物であれば試してみて)
- おいしさ:★★☆☆☆
- 満足度:★★☆☆☆
- トロトロ度:★★★☆☆
- 発売日:8月20日
- 価格(税込):583円
- 熱量:343kcal
見た目も味もシンプルなとろろそば
そば・とろろ・半熟卵という、比較的シンプルな構成のぶっかけそば。パッケージを開けるとトレイに半熟卵ととろろとねぎが乗っていて、下にそばと麺つゆパックがある定番の形です。
盛り付けてみると、非常にシンプルで派手さのない見た目。そばだけで食べるとチルド麺特有のボソッとした食感がありますが、とろろを混ぜて食べるとツルッとした食感に変わります。はじめはねぎを混ぜ、途中から半熟卵を割るといい感じで食べ進められました。
少し刺激が足りないと感じる人は、ゆず七味やわさびを加えてアレンジしてみるのもおすすめです。