米ぬかは、玄米の栄養がたっぷり含まれて、じつはきな粉のように手軽に使えます。パンケーキやスコーン、マフィンなどに混ぜても良いですし、クッキーにいれると歯ごたえのよい香ばしいクッキーができますよ。クッキーの場合は小麦粉なしで米ぬかのみでも作れます。
こちらの米ぬかは、無農薬、無肥料の自然栽培米からとれたぬかです。そのままでも食べられて、ぬか臭さもなくきなこのように甘みがあっておいしいですよ。自宅で精米しているぬかを使う場合は、フライパンで炒ってから使ってください。
ぬかは栄養も豊富ですが、農薬が一番残りやすい部分でもあります。ご自宅のぬかを使用する際は無農薬のものを使うことをおすすめします。