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りこまま
女子栄養大学認定 食生活指導士®
食生活指導士Ⓡ愛用!カンタン&栄養満点な離乳食作りのマストアイテム10選

食生活指導士Ⓡ愛用!カンタン&栄養満点な離乳食作りのマストアイテム10選

忙しい毎日だけど、家族に栄養満点のご飯を作ってあげたい!そんな方におすすめできるアイテムをまとめました!

お料理ってとにかく工程が多いですよね。毎日毎日メニューを考えて、材料を用意して、調理して、盛り付けて…。その反面、これだけ工程が多いということは、時短できるポイントも多いということ★

私もいろいろな便利グッズに助けてもらっているからこそ、栄養満点で楽しい食卓を作ることができていると日々実感しています。一度投資してしまえば、長く使えるものなので、悩んでいる方がいらっしゃれば、早めにゲットされることをおすすめします★!
  • レアーレ
    プレート&ボール シェフセット
    4,536円

    「レアーレ」は、王宮の食卓をイメージしたロイヤルベビー食器。とにかくデザインがかわいすぎて、離乳食作りのモチベーションが上がること間違いなしです。

    普段使い・お食い初め・お誕生日・来客時など、和洋食問わずに使えて実用性も高いです。2枚重ねるとそれだけで豪華に映えるので、特別な日の食卓には2枚重ねにしています。もちろん1枚ずつでの使用もOK。

    そして、かわいいだけじゃなくて実用性も抜群。電子レンジや食洗器もOKなんです!日本の竹が原料で、安全な素材で作られているのも安心。

    ボウルには滑り止めが付いていて、机にくっつけられるようになっていたりと、小さなお子様に配慮された作り。大切な方へのプレゼントにもおすすめです。
  • エデュテ
    ミニマットひっくり返らないベビー食器
    3,300円

    テーブルに吸着させるため、ひっくり返らない食器です。2つのサイズがあり、1歳までは「ミニマット」、1歳以降は「ハッピーマット」を使っていました。ウチの子が手づかみ食べを開始したタイミングからこれを使っていました。

    そのおかげでしょうか。大きくなっても食事中にお皿を動かして遊んだり、ひっくり返したりということがありません。どうやら、「お皿で遊ぶ」という概念自体がないようです。これはこの食器のおかげで育まれたと思っています。

    小さい子どもがいると、食事を作るだけでも大変ですよね。こういった食器を使うことで、ひっくり返されたり・こぼされたりするような時間や心労を削減できるのは、とっても価値があると思います。

    ご飯をただただ適当に盛るだけでかわいくなるのも嬉しいポイントです。
  • レアーレ
    セパレート 三食プレート ガルソン
    3,240円

    王宮の食卓をイメージしたロイヤルベビー食器「レアーレ」のプレート。お洒落でかわいいうえに、いろいろな食べ物をワンプレートで盛りつけられるので洗い物が減り、とっても便利です。

    軽いので扱いやすく、電子レンジもOK!食洗器にも対応しています。落としても割れません。そしてなにより、このプレートに盛り付けると、まるでフレンチのコース料理に見えるほどにかわいくて、ご飯を作る気分が本当にアガります。

    見た目だけでなく利便性も高いので、贈り物にも喜んでいただけるはずです!
  • リッチェル
    わけわけフリージング ブロックトレー R15 12ブロック 2枚入
    289円

    これは、離乳食用の小分けになった冷凍トレー。離乳食時代から今でも毎日使っているアイテムです。100均の製氷皿を使っていた時期もありましたが、「とにかく固い」「出しづらい」ということで、購入してみたところ、大正解でした!

    100均のよりは少し高めですが、

    圧倒的に取り出しやすい(100均の商品は、入れ物が硬くてなかなか出てこないのですが、こちらは柔らかいケースなのでポコッとカンタンに取り出せます)半透明で中身が見やすい(「どこに何があるか?」が一目でわかるのは助かります!)与えた分量が分かりやすい!(容量別になっていて重ねて収納できます)

    と、かなり実用的!とっても気に入ってます。15mlは野菜・魚などの副菜を。25mlは汁物・フルーツ・デザートなど。50mlはご飯や麺類など主菜の冷凍に。このようにサイズによって使い分けていました!

    すべて同じサイズなので、冷凍庫で重ねて収納できますし、使用していないときは同じサイズであれば重ねられるのでかさばりません。
  • デロンギ・ジャパン
    ハンドブレンダー 3枚刃 トライブレード

    ひとつ持っていると重宝すること間違いなし!専用ケースの中で調理ができたり、鍋の中に直接入れて使えるので、おかゆ(裏ごしの手間が省けます♪)・お野菜たっぷりの栄養満点スープ・スムージーなどがカンタンにできます。

    泡だて器もセットでついてきます。やや小ぶりですが、パワーは抜群!強さの切り替えもできます。私はこの泡だて器しか使っていませんし、不自由を感じることもありません。

    お手入れですが、本体と先端部分が離れるので、使用後に先端部分だけを水で流してスポンジで撫でるだけ。汚れはすぐに落ちますし、カッターの詰まりもありません。ミキサーと比べてお手入れ簡単&洗い物が減るのも嬉しいポイント!

    収納も省スペースでいけちゃいます!私は100均・セリアのホワイトケースに入れて収納しています。早めに揃えておくと、離乳食初期~幼児食、大人ご飯のとりわけ期まで長く使えてとっても便利ですよ!
  • パナソニック
    フードプロセッサー MK-K81
    12,937円

    主に、野菜のみじん切り&千切り&おろし作りで活用しています。お肉や魚をミンチにすることもできますよ★

    サイズが大きいので収納は若干かさばりますが、その分いろいろなお野菜やお肉を一気に調理できるので、時短効果は大きいです。離乳食期から大人ご飯まで。お肉のハンバーグはもちろん、お魚のハンバーグなどバリエーションが広がります。

    蓋を押さえないと歯が回らない仕組みになっているので、怪我防止の面でも安心です。そのうえ、「高速」「あらびき」「低速」と、3段階のスピード調整も可能。好みの粗さに仕上げられます。セッティングや取り外しもカンタンで、お手入れも楽チンです!
  • AGCテクノグラス
    iwaki オイル差し KS522-SVON
    780円

    もともと、お料理で油を使うことが常にプチストレスでした…。瓶の周辺がベタベタになったり、手がベタベタになったり…。液だれするのも嫌ですよね。でも、この商品を使い始めてから、そんなプチストレスから解放されました!

    瓶がベタベタすることもないので、詰め替えもしやすいです。また、詰め替えのときに蓋や中蓋を洗うこともできるので、清潔に保てるのも嬉しいポイント。

    そして「液だれ問題」。このオイル差しは液だれが皆無でかなり快適!使用時にオイルが垂れたり漏れることがなく、瓶に戻る特殊な形状にデザインされているんです。注ぎ口も特殊な形状で、欲しい分量だけ「スッ」と注げます。

    蓋は少し固め。でも、倒したり横にしたり、蓋を持って持ち上げてもこぼれないようになっているので、この固さが気に入っています。長い間使い続けている逸品、本当におすすめです★
  • 旭化成ホームプロダクツ
    コンテナー 保存容器 バラエティアソート 7個入
    881円

    我が家で大好評のレンチン蒸しパン。いつもこのシリーズの「長方形1900ml」を使って作っています。サイズが大きくて深さもあるので、レンチンでのムラを防ぎ、均一に仕上げやすいんです。

    生地の量によってコンテナーのサイズは変えていますが、生地を入れすぎると火が通りにくくなるので、大きくて深さのあるサイズで作ることをおすすめします★

    こちらのバラエティアソートは、いろいろなサイズの保存容器を重ねて収納できるので省スペース!作り置きの料理や子どもの食べかけご飯など、手軽に保存できます。そのほか、いろいろな用途に使えて、重宝しています★
  • 象印マホービン
    IH炊飯ジャー 極め炊き NP-VJ10-TA
    17,585円

    コスパ重視で購入したのですが、使い勝手がよくて気に入っています!早炊きはもちろん、ケーキモードなど多機能を搭載しているのに、シンプルで使いやすいです。

    特にお気に入りなのが「うるつや保温機能」。これは、30時間保温してもご飯を美味しく食べられる機能。炊きっぱなしにすることがあっても、美味しくご飯をいただけます★

    私は炊飯器でいろいろなメニューを作りますが、作ったあとの掃除がしやすいのも気に入っています。内蓋はカンタンに外してサッと洗えますし、内窯や庫内がフラットなのでふき取りもサッとできますよ。

    魚料理・ケーキ・煮物…といろいろと作ってきましたが、今のところ故障や匂いがこびりつくようなこともありません。コスパ重視な方におすすめです。

    ※Instagramでご紹介している「炊飯器で肉じゃが」「炊飯器でぶり大根」などはメーカー推奨の従来の使い方(お米の炊飯)を飛び越えたオリジナルレシピとなりますので、ご自身のご判断でお使いください。
  • 山崎実業
    ポリ袋エコホルダー タワー 6787
    280円

    クッキーなどのお菓子やから揚げの衣をつけるときなど、ポリ袋時短をするときに必ず使っているのがこちらです!


    材料を入れる際に手が汚れませんし、袋の上からでもモミモミ混ぜられるうえに、袋がしっかりと自立するのでボウル要らずなんです!


    それに、ポリ袋時短で材料を入れようとしても、袋のままだと「ふにゃっ」となったり、材料がはみ出てしまうこともありますよね。でも、このスタンドに袋を掛けて使えば、口が開いた形で自立し、重さも支えてくれるので作業効率がUP!


    洗い物も減り、自分の手も洗わなくて済みます。お料理がはかどり、とっても快適になるので気に入っています。


    ケースバイケースで、ゴミ袋立てとして使ったり、水筒やペットボトルを乾かすときにスタンドとして使うこともあります。三角コーナーの代わりに使う方も多いようです!


    しっかり自立して清潔に保てるので、水回りのベタベタなども気にならず快適に使えます。工夫次第でさまざまな用途で活用できる点もお気に入りです★