ロカボブロガーおすすめ！ダイエット中でも食べられる低糖質おやつ13選

季節問わず「アイスが食べたい！」ってなること、ありますよね。（私は一年中食べたいです。）

そんなときはこの「SUNAO」シリーズのアイスを探して食べています。バニラアイスの他にチョコやラムレーズン、さらにモナカやソフトクリームまであって、どれも糖質10g以下なのが素晴らしい。

アイスは豆乳仕立て。甘さ控えめでさっぱりしているのに、バニラビーンズが入っていて普通のアイスと全く変わらないおいしさです。

ほどよい柔らかさでカチカチにならず、食べやすいところも気に入っています。糖質を気にせずアイスを1カップ全部食べられる幸せが味わえますよ。

トップバリュでは低糖質デザートをいくつか販売していますが、その中で私の一番のお気に入りがこのエクレア。大きさは一般的なエクレアとほぼ同じなのに、糖質は10g以下の8.83g。チョコがたっぷりかかっているのに糖質が抑えられているなんて、すごいですよね。

シュー生地は薄くてやわらか系、クリームはとろとろのカスタード系、飽きのこない王道のエクレアという感じ。そして素晴らしいのがコスパ！糖質オフのスイーツは価格が割高なものも多いなか、このエクレアは1個約100円と普通のスイーツと変わらないところが嬉しいです。

同じ大きさ、同じ価格なら糖質が低いほうを選びたいですよね。エクレアの他にもシュークリーム、ロールケーキなども販売されていて、どれもおすすめですよ。

楽園フーズさんは、低糖質のパン・食品・スイーツなどのお店。専門店ならではの低糖質ぶりと、驚きの美味しさに感動して、何回もお取り寄せをしています。おすすめの商品だらけで迷ってしまうのですが、今回は、ついつい手が止まらなくなる美味しさのこちらをご紹介します。

大豆を原料としたチップスですが、しょっぱさはなく、チョコをかけたコーンフレークのようなサクサクの食感です。甘じょっぱいポテトチップスチョコを想像しているとよい意味で裏切られますよ。そして、たっぷり染み込んだチョコが甘党の心を鷲掴みにします。

100gあたりの糖質は13g。私の場合、おやつ一回あたりの糖質は10gまでと決めているので、2〜3回に分けて食べています。これは袋にジッパーが付いているので、小分けに食べるのにも便利ですよ。