北出恭子
温泉家/スプリングラボ合同会社CEO
根っからの温泉好きで温泉タレントとしても各局でメディア出演しながら、年間入湯数は300以上。日本や海外の温泉をプライベートで巡り続けている。その知識と経験を生かし、温泉セミナー講師やイベント出演、温泉専門ライター、大学非常勤講師など多方面で活躍中。
女性目線での温泉プロデューサーとして温浴施設の監修や、行政・自治体の地域創生のサポートも行う。著書に『九州絶品温泉、ドコ行こ？』。
【実績】
日本温泉気候物理医学会会員、日本温泉科学会会員、九州温泉道選定委員、山口県観光審議委員を務める。また、温泉入浴指導員（厚生労働大臣認定）、水・温泉ORP評価アドバイザーなど、12の温泉関連の資格を有する。全部見る
コレクション
愛用アイテム
新潟県
目の温泉 奥湯沢 貝掛温泉 奥湯沢温泉
17,280円最後に、日頃の疲れを癒し体の芯から温まるおすすめの温泉宿があるのでご紹介させてください。「奥湯沢 貝掛温泉」は、山奥に佇む“目に効く”湯治場として有名な秘湯の一軒宿。温かみのある木造の建屋でいただく山里料理は心に残る味です。
湯船の中の湯は３7度未満と、熱くも冷たくも感じない“不感温浴”と言われる体温に近い温度なので、“休息の神経”である副交感神経を優位にしてくれます。温度は低めですが、温泉に含まれる塩分が肌をコーティングして体内の熱や水分が蒸発するのを防ぐため、肌が乾燥しにくく保温効果も高いので、体の芯からポカポカに温まり湯上がりもずっとポカポカです。
内湯の縁には木枕を置けるようになっているので、頭を置いて全身の力を抜くと湯面にプカプカと浮かぶ“浮遊浴”に。ふわふわと宙に浮いている感覚で心も身体もさらにリラックスできます。
秋田県
鶴の湯温泉 乳頭温泉郷
9,870円茅葺き屋根が連なる一つの集落に迷い込んだような風情が魅力。泉質の違う４つの源泉が湧いていて湯巡りが楽しいです。
混浴露天風呂は、足元からぷくぷくと湧き出す全国でも貴重な温泉。硫黄成分だけでなく重曹成分や塩分を含んでいるので、皮脂や角質を落とす美肌の湯でもあり、さらに保湿保温も高いという、オールインワンゲルならぬ「オールインワン温泉」。
女性の専用入口があり、目隠しとスロープが整備されているので入りやすいです。「混浴はちょっと苦手…」という方には女性専用露天風呂もあるのでこちらを利用してくださいね。
また、囲炉裏を囲みながらいただく名物の「山の芋鍋」は、芋本来のやさしい甘みを感じられる素朴な味。自家製味噌だけで作られたスープは、甘めでコクがある奥深い味わいです。
富山県
名剣温泉
17,820円黒部峡谷鉄道のトロッコ電車に乗り、終点の「欅平（けやきだいら）駅」から20分ほど歩いた場所にある秘湯の宿。渓谷沿いに立っているため、川や緑に囲まれて森林浴をしているよう。
自然に囲まれた渓流沿いの露天風呂は、川の音をBGMに、とても開放的な気分で癒しのひとときを過ごせます。山奥にある祖母谷温泉が源泉地で、そこから引湯している弱アルカリ性の単純硫黄泉は、刺激が比較的少なく優しい成分です。そのため、適度に角質や皮脂を落としてくれながら、お子さんやご年配の方でも安心して入浴できます。
山菜やキノコ、川魚など、周辺で採れた山の恵をふんだんに使った創作料理は絶品！飾られた植物にも思わずほっと心が安らぎます。自然・温泉・料理を目当てに、季節を変えて何度も通いたくなる宿です。
北海道
丸駒温泉旅館
10,800円大きく透き通った美しい湖として知られる支笏湖（しこつこ）のほとりに建つ、大正４年創業の一軒宿。湖のすぐそばにある名物の“天然露天風呂”は、木々や岩に囲まれた野湯のようなワイルドな湯船。
湖と同じ水位なので、打ち付ける水の音を聴きながら浸かれて、まるで湖と一体化したような感覚に。足元からプクプクと源泉が湧き出る全国でも大変希少な温泉で、湖の淡水によって温度調整を行い、日によって温泉の深さが変わるのも面白いところ。
“天然露天風呂”の泉質は、中性のナトリウム・カルシウム‐塩化物・硫酸塩泉で、ぬるめながらよく温まり、湯上がりはスベスベしっとりとする湯。泉源の違う、内湯や露天風呂からの支笏湖の眺めも抜群です！飲泉もできます。
さらに、支笏湖でとれる姫鱒（ヒメマス）の刺身や姿焼きをはじめ、美味しい旬の北海道の味覚をいただけて大満足！
福島県
向瀧 会津東山温泉
18,360円会津藩上級武士の指定保養所を前身に持つ由緒ある旅館で、登録有形文化財に指定された威厳ある独特な木造建築。四季折々の表情を楽しめる約3000坪の敷地にある中庭では、毎年12月下旬から2月末まで100本の竹筒の中にろうそくを立てた「雪見ろうそく」が行われ、美しい風景が映し出されます。
自然に自らの力で湧き出す源泉は、かけ流し100％でとても新鮮です。泉質は、弱アルカリ性のナトリウム・カルシウム-硫酸塩・塩化物泉で、肌をツルツルにしてくれるだけではなく、しっとりとさせる保湿保温効果の高い冬におすすめの湯。
名物の「鯉の甘煮」や「こづゆ」「にしんの山椒漬け」など、美味しい会津の郷土料理も一興。料理に合う純米酒「美酒佳肴」もおすすめです。
群馬県
法師温泉 長寿館
24,080円まるでタイムスリップしたような湯治場風情を残す一軒宿。自らの力で湧き出るピュアな湯は、とにかく鮮度が抜群です！フレッシュな湯がしっとり潤う美肌に導いてくれます。
泉質はナトリウム・カルシウム-硫酸塩泉で、鎮静作用があるため乾燥肌などのかゆみを抑えてくれます。さらに肌にハリや潤いを与え、しっとり肌にしてくれることから、「アンチエイジングの湯」なんて言われるほど。湯上りは生まれ変わったように肌がぴちぴちとした感じがします。
基本的に混浴が名物ですが、混浴が苦手な女性のために女性専用の浴槽もあるので安心です。飲泉もできるので、外側からも内側からも温泉を補給しましょう。また、山の幸を中心とした料理も、ボリューム満点でどれも美味しく、大満足すること間違いなしですよ！