医師が教える 子どもの食事　50の基本 脳と体に「最高の食べ方」「最悪の食べ方」 [ 伊藤明子 ]

1,650円

子どもの…とありますが、大人にも大切な食のことが分かりやすく記載されています。
簡潔に説明がされているのでサクサク読み進められたこと。すぐに取り入れられることが多かったこと。買ってよかった1冊です。