吸収率の高いホエイプロテイン。こっちの方が溶けやすいですよ!
プロテインを基本的に飲むと色々なサプリの効き目も上がる!朝晩20g×2からスタート!
色んなものに混ぜても味が変わらないプロテイン!カフェラテやコーンスープ、カレーとか色んな物に混ぜたけど味が変わらなかった!
私は超特大タンブラーにソイラテを入れてタンパク質混ぜてるとだんだん甘いものに手が伸びなくなるし満腹感もあるのでダイエットにもいい。
美容と心身の健康にタンパク質はとても大事だけど体重が例えば50kgの人だと1日最低50g摂取しないと美容と心身の健康に効果が期待できない!
いくら食べる人でも食品からタンパク質1日50gはキツイのでスプーン大で約20gタンパク質が摂れるニチガのホエイプロテインおすすめ!
キレート鉄のナウフーズIRONと飲むと体と心の疲れにめちゃくちゃいい。