肌年齢−14歳の美容研究家が美肌づくりに欠かせない美容アイテム16選

クレンジング用に開発された成分ナノキューブを99.8％使用し、その力でメイクを落とす、新感覚のクレンジング。

手に取ったときは驚くほど硬めのテクスチャー。肌の上で柔らかく伸び広がり、メイクと素早く馴染んで汚れを吸い寄せてつっぱらずに洗い上げます。

香料・アルコール・パラベン・着色料・鉱物油はいずれも不使用で肌への負担を軽減した低刺激処方。

クレンジングのほか洗顔としても使えるほか、次に使う化粧水などのなじみを高めるブースター効果も期待できます。

また、ピーリング効果のあるグリコール酸配合で、使い続けることでつるりとしてなめらかな明るい肌へ導きます。

資生堂の長年に渡る基底膜研究から誕生した美容液。

真皮と表皮の間にある基底膜にダメージを与える２大酵素を抑制し、バリア機能・うるおい・シワに効果を発揮する独自の高機能成分コアキシマイド（ヒドロキシエチルエチレンウレア）を配合。多角的なエイジングケアがこれ1本で叶うというハイスペックな製品。

美白有効成分としてトラネキサム酸を配合。使い続けることで、明るく澄んだハリ肌に導きます。

Amazonで定期購入し、もう10袋近くリピートしています。

毎日飲むわけではなく、エクササイズの後などに飲んでいます。美しく健やかな肌や髪、爪を育むために欠かせないタンパク質を効率よく摂取でき、人工甘味料、白砂糖、人工着色料、グルテン、乳化剤、増粘剤、植物油脂が使われておらず、低カロリーなのが嬉しいです。

ホエイ・ソイ両方のプロテインが配合されているほか、コラーゲンペプチドやコエンザイムQ10、レスベラトロール、ヘム鉄、亜鉛、オリゴ糖、食物繊維など女性に必要な栄養素が含まれているのも◎。

お味の種類も豊富でいろいろ試しましたが、すこやか朝バナナがお気に入り。

2024年に最も購入して良かったと感じた製品がこちら。抱き枕なのですが、とても心地よく、睡眠の質向上に大きく貢献してくれていると感じています。

素晴らしいのは睡眠の質向上への貢献だけではなく、寝姿勢について変化から美肌サポートをしてくれるとこと。

これまで右側を下にしないと眠れない癖に長い年月悩まされました。というのも、右側を長時間下にして眠ることで、左側の頬のたるみやほうれい線といった悩みを深くしていた部分があったからです。

この抱き枕を使うことで、胸を開くようにして仰向けで眠りやすくなり、ほうれい線対策にも一役買ってくれています。まさに手放せないアイテム。

中綿を抜いたり、足したりして高さの調整ができるのも嬉しいです。

リズミカルな圧をかけることで、手に力を入れることなく、筋肉などにアプローチする美顔器。

長年に渡る表情の癖や寝姿勢などによって筋肉の凝りなどができていて肌悩みの影を落としていることも。

毎日コツコツアプローチすることで、横顔に自信を取り戻すサポートをしてくれるアイテム。

炭酸パック スパオキシジェルにビタミンCを高配合した炭酸パック。肌のくすみが気になるとき頼りになるアイテム。かなりの数の炭酸パックを使用してきたものの、ブライトニング効果で感動を伴うものはこちらの製品のみ。

通常のビタミンCの約100倍（※1）ともいわれる浸透力（角層まで）を持つ高浸透型ビタミンC誘導体APPS（※2）を贅沢に配合。

使うたびに透明感あふれる引き締まった印象の肌へ。

※1　一般的なビタミンC誘導体（アスコルビルグルコシド比）
※2 パルミチン酸アスコルビルリン酸3Na

美容をサポートする成分が含まれるルイボスティーは、健康にいい栄養素もあるので日常的に飲むようにしています。

とはいえ、ルイボスティーはそのまま飲んで美味しいというようなお茶ではないので、続けていくためには飲みやすい味であること、甘味を加えなくても飲めることが大きなポイントになります。

このルイボスティーはそのどちらの条件もクリア。キャラメル風味のためとても飲みやすく、甘い香りにも安らぎます。私はストレートのホットで毎日何杯か飲んでいます。

毎日使える酵素洗顔。洗面器に少量のぬるま湯を入れてそれで溶かし、泡立つタイプの洗顔料と一緒に手で泡立てて使用します。酵素が古い角質を落とし、くすみもごわつきもケアしてくれます。

もう20箱以上使用していますが、くすみの元になる古い角質や汚れが落ちて透明感もアップ！これまで名だたる酵素洗顔を試してきましたが、他と一線を画す嬉しい手応えに魅せられました。

年齢を重ねていくとどんどん肌のターンオーバーが乱れ、それが肌老化や肌トラブルに影を落とします。エイジングサインに立ち向かい、健やかな肌を育むために、毎日使い続けていきたい名品です。

唇は粘膜ですが、そのコンディションが悪いと肌印象にも影を落とすように感じています。

唇が乾燥しやすく、荒れやすいのが悩みだった私の救世主とも呼べる存在の唇用美容液。この商品に出会うまでは、保湿と角質ケアを別々に行ってきましたが、1本ですべてのリップケアが完了するのが手軽で嬉しいです。

やや粘度のあるテクスチャー。真冬も乾燥から唇を守り、しっかりとうるおいを与えてくれるところが気に入っています。

さらに、乾燥してカサつきやキメの乱れが気になっていた私の悩みにアプローチして、なめらかな唇に導いてくれました。

唇に刺激を与えることもほとんどなく、使い続けていくことで、グロスのようにツヤのある仕上がりで唇の縦ジワを目立たなくする効果も。もう何年も使い続けていますが、今ではコスメカウンターで唇の状態を必ずといっていいほど誉められるようになりました。

リピート本数は20本を超えました！

頭皮だけでなく、ボディにも使えるマッサージャー。心地よい刺激をあたえながら、頭皮や肩などを揉みほぐしてリフレッシュさせます。

防水機能付きでシャンプー時にも使え、お手入れがしやすいのもお気に入りのポイント。ころんとして手のひらに収まりやすいサイズと形状の上、重くないので毎日使用しやすいです。

これを使うのと使わないのとでは、頭皮のすっきり感が違っていて、ヘッドスパ気分を味わいたい時には必ず手が伸びます。

※医療機器ではないため、マッサージ効果は認められていません。

酵素の専門家と共同開発した、持ち運びにも便利な個装タイプの酵素洗顔。純度99%の生ビタミンC（誘導体ではなく、整肌成分「アスコルビン酸」）を配合しているほか、薬用洗顔料として国内初の薬用生酵素（有効成分として承認を受けた国内唯一の「蛋白分解酵素」2023年12月時点）を配合。

色鮮やかなイエローのパウダーで、洗うたびに明るく澄んだ肌へと導きます。爽やかなシトラスウッディの香りも◎。

酵素洗顔はかなりの数をお試ししましたが、洗浄力が強いものが多いのが悩みの種。そんな中乾燥肌の私でも使いやすい製品は、こちらの製品とシーボンの製品だけで、現在3箱目！

資生堂独自の浸透テクノロジー“ヒアロ プロデリバリー技術”を搭載し、コンパクト化する技術を施した「コンパクトヒアルロン酸」（※1）を角層細胞の深層まで届ける目元用美容液。

目元への優しさに配慮し、低刺激、無香料、無着色、オイルフリー、パラベンフリー、シリコンフリー、アレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーが起こらないというわけではありません）。

また、乾燥による小じわを目立たなくする効果が期待できるというハイスペックさが魅力。（効能評価試験済み）

化粧水の前に使用するブースタータイプで、みずみずしく心地よく伸び広がるテクスチャーが好み。後から使う化粧水のなじみも高め、うるおいに満ちたふっくらとしたハリのある目元に導きます。

現在2本目に突入。乾燥が気になるときは贅沢にも全顔使用するほど頼りにしています。

体の中で最も皮膚が薄いパーツである目元は、極薄乾燥肌の私にとって最もケアに気を使うパーツ。ありとあらゆるアイケアアイテムを使用し、ようやく満足できる製品に出会いました。

1滴で両方の目元をケアでき、コスパも良し。お試しサイズ（2.8mL（約2週間分））1,001円（税込）の販売があるので、トライしやすい製品と言えます。

※1　ヒアルロン酸ナトリウム、塩化マグネシウム（保湿）

ネクストトレンド成分として注目されているPDRNと保湿成分ヒアルロン酸を11種も配合した美容液。化粧水の後に使用するほか、ブースターや就寝前などに重ね付けすることも可能。

おすすめは、ブースター使いし、就寝前や乾燥が気になるときに重ねづけする使い方。乾燥から肌を守り、うるおいとハリに満ちた肌へと導き、肌管理もしやすくなる印象。

ベタベタせず、なじみやすいのも◎。そして、美しいビジュアルにも惹かれます。

まさに名前の通りの韓国でも非常に人気の高いリフティングクリーム。硬めで肌に密着するようなテクスチャー。重ね塗りしてもべたつかず、朝晩季節を問わず使いやすいです。

保湿力も高く、使い続けることで弾むようなハリ肌へと導きます。コスパ非常に高く、リピートしやすい価格も◎。

全顔用の拭き取り式クレンジングでW洗顔は不要。私はポイントメイクを落とすのに使用することがほとんどです。

オイルとローションの二層式で、よくシェイクしてからコットンにたっぷりと含ませ、まぶたや唇に数秒オン。メイクを浮き上がらせてから優しく拭うようにして落としています。

極薄乾燥肌でまぶたは毛細血管が透けて見えるほどの私でも使いやすい製品。肌のうるおいを守りながらアイメイクをしっかりと落とせるという絶妙なバランスに惹かれて2本使用しました。

洗面所に置いておいてテンションが上がる、美しいビジュアルも◎。

うるおいとハリのある肌を育むためのサポートに摂取しているコラーゲンペプチド。無味無臭で飲み物にサッと溶けて飲みやすいこちらをリピートし、現在2つ目。

美肌、美髪、美しく健やかな爪のために毎日コツコツ続けています。