ダイエットコーチがおすすめ！簡単に続けられるダイエットグッズ6選

いつもの靴をダイエットシューズに変えるだけで、引き締め効果がアップして脚痩せに期待！そんな謳い文句でダイエットシューズが大流行したのが2010年前後。その後、紆余曲折はあったものの、普通の靴を履くよりもシェイプアップ効果が期待できるということで、今でも多くの女性に指示されています。しかし、リーボックのイージートーンをはじめ、メンズ・レディースともにたくさんの商品があるため、どれを選んでいいか迷っている方も多いはず。そこで今回は、口コミなどでも人気のダイエットシューズを比較し、特におすすめの商品をランキング形式でご紹介します。自分にあったダイエットシューズを手に入れて、早速ウォーキングを始めてみませんか？

乗るだけでダイエット効果が期待できる「振動マシン」。運動不足解消や体力維持、体幹を鍛えるのにも使えるとして、ここ最近話題になっています。しかし、振動マシンと一口に言っても色々な種類があり、振動のタイプや強度、設定可能なモードなどはさまざま。どれを選べばいいか迷ってしまう方も多いですよね。そこで今回は、振動マシンの選び方とあわせて、おすすめ人気製品をランキング形式でご紹介します。使用上の注意についてもまとめていますよ。自分に合った振動マシンを使って、健康的にダイエットやトレーニングをしましょう！

「たるんだお腹が気になっているけど、鍛えるのもダイエットも面倒くさい。腹筋は根気がなくて続かない」…そんな方のための最後の手段、それが腹筋ベルトです。ベルトから送られる電気刺激（EMS）によって強制的に腹筋を振動させる効果があり、医療におけるリハビリやアスリートの筋力トレーニングに利用されていますが、家庭用にも販売されています。テレビ通販でもよく見かける腹筋ベルトですが、お腹に巻くだけで本当に痩せるの？と疑問に思ってしますよね。ちゃんと効果を出すためには、何を基準に選べばよいのでしょうか。今回は、口コミなどでも人気のおすすめ腹筋ベルト7選をランキング形式で紹介します。選び方のポイントも踏まえて紹介していくので、比較してご自分に合った商品を手に入れてくださいね！

フィットネスジムでトレーニングするときに必要なジムシューズ。ウェアは簡単に決まったけれど、シューズ選びで苦労した……という経験はありませんか？それもそのはず、ジム用シューズはファッションシューズと同じようなデザインでありながら、運動用途や機能などによって種類が分けられていて、意外と選び方が難しい商品です。メーカーで選ぼうと思っても、アディダスやナイキ、ミズノにアシックスなどなど有名どころがずらり並んでいて、なかなか比べるのも大変。そこで今回は、ジム用シューズ選びに迷っている初心者から次の一歩を目指す方までが参考にできるよう選び方のポイントを解説します。合わせて、通販で購入できるフィットネス用シューズをメンズ・レディース別にランキング形式でご紹介するので、ぜひシューズ選びの参考にしてくださいね！

日々の運動不足が気になるときや、ダイエットで痩せたいと思ったとき、真っ先に考えるのがランニングやジョギングではないでしょうか。でも屋外に出るのはお天気の影響を受けそうだしジムに行くのは面倒で……そんなとき、自宅に家庭用ランニングマシーンがあったらそうした問題が一気に解決してしまいます！ ランニングマシーンはルームランナーやトレッドミルなどとも呼ばれ、アルインコやダイコー、ジョンソンヘルステックなどの各メーカーからいろいろなモデルが販売されています。あまり安い値段・価格の買い物ではないので選ぶのに失敗したくはないですよね。今回はランニングマシーンの間違いない選び方と、通販で買えるおすすめのランニングマシーンを厳選してご紹介します。

新しいフィットネス形態として話題の、暗闇フィットネス。非日常感の中で、楽しみながら運動効果を得られることで人気で、海外セレブや日本の芸能人からも注目を集めています。新宿・渋谷をはじめとした東京都内にも次々に登場していますが、エアロバイク・トランポリン・ボクシングなど、さまざまなジャンルがあり、どのスタジオを選んでいいか迷ってしまいますよね。そこで今回は、暗闇フィットネスの選び方とともに、東京都内で人気の暗闇フィットネスをランキング形式でご紹介したいと思います。どれもスタイリッシュに、楽しみながら運動できるスタジオばかり。あなたにぴったりの暗闇フィットネスも、きっと見つかりますよ！

腹筋・背筋などの筋トレに最適な「ダンベル」。筋肉に負荷をかけて筋力アップを目指す方だけでなく、ダイエットをしたい方にもぴったりのアイテムです。しかし、固定式や可変式といった種類によって使い方が異なり、安全に使えるシャフトや重さもいろいろ。床を傷つけにくい素材かどうかも気になるところですよね。そこで今回は、ダンベル初心者から上級者までに向けた詳しい選び方を解説しながら、通販で購入できるダンベルを人気ランキング形式で紹介します。この記事の後半では肩やお腹、下半身など部位別のトレーニング方法も紹介しますので、商品選びと一緒に参考にしてみてくださいね。

乾燥や皮脂の過剰分泌などが原因で発生する「頭皮のフケ」。清潔にしていても起こることもあり、シャンプーを見直すことが改善への近道とされています。しかし、メリット・オクトピロックス・コラージュフルフルなどたくさんの種類があり、アミノ酸洗浄成分配合のもの・薬用成分入り・メンズ用など種類も豊富で、選ぶのは難しいですよね。今回は症状や成分から選ぶポイントを解説しながら、ドラッグストアやアマゾンなどの通販でも購入できるフケにおすすめのシャンプーをランキング形式でご紹介します。乾燥肌や皮脂性肌、それぞれに適した商品が登場しますので、あなたのフケの状態に合うものを見つけて、しっかり改善していきましょう。

スキンケアといえば、まず手にするであろう化粧水。プチプラからデパコスまで価格帯が幅広く、さらに配合成分やテクスチャにも違いがあり、一体どれを選んでいいのか迷ってしまいませんか？そこで今回は、無印良品やSK-ⅡなどAmazon・楽天・@cosmeなどで売れ筋上位の化粧水28商品を全て購入し、最もおすすめの化粧水を決定したいと思います。肌育成スペシャリスト監修のもと、mybest編集部が全ての商品を実際に使って以下2点の比較・検証をしました。使用感保湿力果たしてどの商品が最もおすすめのベストバイ化粧水なのでしょうか？記事後半では、化粧水の正しい使い方や乳液・美容液をつける順番などもご紹介しているので、ぜひ購入の際の参考にしてくださいね！

薄毛や抜け毛といった髪の悩みを抱える方におすすめの、スカルプケアシャンプー。しかし、スカルプD・サクセス・リアップ・チャップアップなど、薄毛対策やボリュームアップを謳った商品は数多く、なかなか自分に合う育毛シャンプーを見つけるのは簡単ではありません。そこで今回は、Amazon・楽天・価格com・@cosmeなどの売れ筋上位の育毛シャンプー92商品を全て購入し、最もおすすめな育毛シャンプーはどれか、検証して決定したいと思います。育毛のプロ協力のもと、mybest編集部がすべての商品を実際に使って、以下3点の比較・検証をしました。洗浄力の強さ刺激の強さ使い心地の良さ果たしてどの商品が最もおすすめの、ベストバイ商品なのでしょうか？育毛に関する基礎知識や、頭皮をいたわる正しいシャンプー法も解説しますので、ぜひ商品選びとあわせて参考にしてください。