ダイエットコーチがおすすめ!簡単に続けられるダイエット&美肌グッズ7選

ダイエットコーチがおすすめ!簡単に続けられるダイエット&美肌グッズ7選

理学療法士/ダイエットコーチ山﨑 美由紀

予防医学の学びから、自身が-10㎏のダイエットに成功し、健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。理学療法士として病院、スポーツ施設、美容クリニックでの10年間の臨床の経験...
ダイエットと聞いてまず思い浮かぶのは「運動」ではないでしょうか。でもジムに行く時間はないし、続く自信もない。かといってウォーキングやランニングはきつい。簡単に続けられて効果的なダイエットはないだろうか…。実はあるんです!

ダイエットは過激な運動ではなく、簡単なものを少しずつ継続することが何より大切。それは美肌のつくり方も一緒です。そこで今回は、簡単に使えてダイエットや顔痩せ、美肌ができちゃうアイテムをピックアップしました!
  • 最終更新日:2019年07月20日
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目次

山﨑 美由紀のマイベスト

バランス工房下半身骨盤美人ベルト

24,840円 (税込)

ダンノバランスボール ソフトギムニク

D-5416

1,057円 (税込)

ヤーマンレッグクィーンツイスター

AYS21G

5,980円

ヤーマンアセチノクワトロインパクト ネオ セレクト

3,098円 (税込) / 1商品あたり

エックスワン XLUXES プロケア リバーサーセラムW 1枚目
出典:amazon.co.jp

エックスワンXLUXES プロケア リバーサーセラムW

13,816円 (税込)

山﨑 美由紀のマイベストまとめ

いかがでしたでしょうか?簡単なことでも1年365日続けることで、効果的にダイエットができます。

無理なく続けて、「塵も積もれば山となる」の精神で行きましょう。ぜひ試してみてくださいね!

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