ダイエットコーチがおすすめ！簡単に続けられるダイエット＆美肌グッズ7選

ストレッチボールは猫背の改善に効果的なグッズです。猫背の状態だとインナーマッスルが上手く働かず代謝が悪くなってしまいます。代謝の悪い身体では脂肪が上手く燃えてくれません。

また、猫背を改善してくれるだけではなく、肩こり腰痛予防にも最適です。授乳や子どもの抱っこをしていると、毎日肩回りがガチガチになってしまいます。

そんなときは寝る前にストレッチポールを使ってほぐしてあげると、身体が楽になってぐっすり眠れます。おかげで私は肩こりに悩まずに過ごすことができています。

入浴時や洗顔時にこのかっさを使い、顔や身体をリンパマッサージしています。そうすると翌日、むくみがなくすっきしした顔に！

私はもともと丸い顔がとてもコンプレックスだったのですが、これを使うようになって顔の輪郭がシャープになり、コンプレックスが解消されました。免許証の写真を比べてみても、今の顔の方が若く見えます。

何よりこれで頭や顔をこするとむくみが取れるだけでなく、頭もすっきりして考えがまとまりやすくなります。顔痩せをしたい方におすすめの商品です。

ボールをイスの上に置いて、そこに座るだけでOK。とても簡単なダイエットグッズです。キレイな姿勢を保たないとすぐにぐらぐらしてしまうので、自然とインナーマッスルを鍛えることができます。

また、ボールを使った下半身痩せのエクササイズは、ブリッジ運動が簡単で効果的です。床にあおむけになり膝を曲げて足の裏の下にボールを置き、手を体の横に置いたら、ゆっくりとお尻を持ち上げまた元の位置に戻すというもの。ぜひ挑戦してみてください。

幹細胞とはひとことでいうと細胞を作り出す機能を持つ細胞のことです。ヒト幹細胞培養液とはヒト幹細胞を培養する際に分泌されたエキスの上澄みを精製したもの、それがヒト幹細胞培養液です。

ヒト幹細胞培養液には効果の高い様々な美容成分が自然含有しており、中でも最も注目なのが成長因子です。成長因子が無いと新しい細胞が作られませんので、お肌のターンオーバーには欠かせないものです。

私はこちらを使い始めてから小鼻の毛穴も引き締まりました。肌を褒められるのはもちろんのこと、小顔になったねとも言われます。

従来の補うだけの美容液では肌力は低下していきますが、このヒト幹細胞培養液美容液は肌の再生力、自然治癒力を維持してくれる夢のようなコスメです。