花粉症歴約30年の皮膚科専門医が愛用している対策グッズ10選

花粉症歴約30年の皮膚科専門医が愛用している対策グッズ10選

皮膚科専門医・漫画家デルぽん

皮膚科専門医、ライブドアブログ公式ブロガー。勤務医として働くかたわら、空いた時間を漫画の執筆にあてている。 ゆるい医療あるあるを描いたブログ『デルマな日常』が人気を博し、開設8か月目に...

春の訪れと同時にやってくる、目の痒み・くしゃみ・鼻水。この季節の花粉症、みなさんはどのように対策されていますか?


花粉症対策の三原則は、「受けず・持たず・持ちこませず」です。


花粉への暴露を極力避け、体につけて室内に持ちこむことのないよう心がけることが大切です。

具体的には、

  • 花粉の多い日は外出を避ける
  • 外出時にはメガネ・マスク・帽子を着用
  • 花粉のつきやすい服装を避ける
  • 帰宅時には衣類の花粉を玄関先ではらい落とす
  • 洗濯物は部屋干し
  • 換気は最低限にとどめ、空気清浄機を活用する
  • 床掃除をこまめにおこなう

こういったところに注意をするだけでも、かなり花粉への暴露を減らせます。


以下では、花粉症と約30年つきあっている皮膚科専門医の著者が、実際に愛用している花粉症対策グッズをご紹介しながら、花粉症対策のポイントについておさらいします。

  • 最終更新日:2019年03月29日
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目次

デルぽんのマイベスト

アラクスピッタマスク(PITTA MASK) 3枚入

380円 (税込)

JINSJINS 花粉Cut 花粉メガネ

fkf-14s-002

3,000円 (税別)

Mitsuya (ミツヤ)ミツヤ 日本製 マスク用フックベルト

M66001

138円 (税込)

ソフト99コーポレーションメガネのくもり止め 濃密ジェル 耐久タイプ

478円 (税込)

ソフト99コーポレーションくり返し使えるメガネのくもり止めクロス 3枚

258円 (税込)

ケンユーケンユー アイリフレDX 温冷両用 アイマスク ジェル袋付 ブルー

345円 (税込)

MACKINTOSH PHILOSOPHYポランプロテクトキルティングジャケット COWIE

30,000円 (税別)

mont-bellモンベル GORE-TEX メドーハット

3,990円 (税込)

シャープ(SHARP)シャープ 加湿 空気清浄機 プラズマクラスター

KC-H50-W

16,232円 (税込)

資生堂薬品イハダアレルスクリーンEX スプレータイプ

770円 (税込)

デルぽんのマイベストまとめ

以上、小学生のころから自身の花粉症と長くつきあっている皮膚科専門医の著者が、実際に使用している花粉対策グッズのご紹介でした。


花粉症は、適切な治療を行うことで、かなり症状を抑えることが出来ます。症状でお悩みの方は、ぜひとも医療機関にご相談ください。(皮膚科・眼科・耳鼻科・アレルギー科など)


つらい花粉の季節、便利なグッズで乗りきって行きましょう!

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