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禁煙パッチのおすすめ人気ランキング5選【禁煙のつらさを緩和!】

禁煙をするとき、自力で我慢するのは辛いですよね。そんな方に人気があるのが「禁煙パッチ」。ニコチンが含まれているパッチを貼ることで、煙草を吸いたい気持ちを抑えてくれる効果が期待できます。上半身に貼るだけなので手軽で、外からも見えないという利点も。とはいえ、市販されているものの中にも複数の種類があり、どれを選べばいいかわからないという方もいます。

そこで今回は、禁煙パッチの選び方とおすすめ商品の人気ランキングを紹介します。自分に合った禁煙パッチを選び、ぜひ禁煙を成功させましょう♪
  • 最終更新日:2019年04月30日
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目次

禁煙パッチのメリットは?他の禁煙グッズとの違い

禁煙パッチのメリットは?他の禁煙グッズとの違い
禁煙補助薬は、体感的な辛さを和らげつつ、禁煙をするためのアイテムです。内服薬や禁煙ガムが有名ですが、最近では禁煙パッチ(ニコチンパッチ)も人気です。

内服薬は効果的ですが、医療機関への受診・医師の処方が必要。禁煙ガムは市販されていますが、1日に何度も噛む必要があり、噛み方を間違えると効果が不十分になるので、面倒な場合もあります。一方、禁煙パッチは1日1回、上半身に貼るだけというお手軽さで、通販や薬局でも購入可能です。

細かい調整が難しいという欠点はありますが、手間が少ないので、禁煙を始めたばかりでも楽に使えます。禁煙が難しい方は医療機関で内服薬を処方してもらうほうがいいですし、禁煙ガムが向いているという方もいますが、お手軽に、人に気付かれずに禁煙グッズを使いたい方は、禁煙パッチをぜひ試してみてください!

禁煙パッチの選び方

禁煙には、まずは「煙草をやめたい」という強い気持ちが大切です。そんな強い気持ちをサポートしてくれるのが禁煙パッチ。ここでは、その選び方をご紹介していきますね。

ニコチン含有量は喫煙量・使用期間にあわせて選ぶ

禁煙パッチは、基本的に2か月で禁煙が完了することを目的として販売されています。そのため、禁煙完了に向けたニコチン含有量と使用期間が決まっており、自分がどのステージにいるかを確認することで、含有量を選んでいく必要がありますよ。また、もともとの喫煙量も関係してきます。

ヘビースモーカーは含有量の多いものでしっかりケア

ヘビースモーカーは含有量の多いものでしっかりケア
今までヘビースモーカーだった方、または一般的な喫煙量で禁煙パッチを使い始めたばかりの方は、ニコチン含有量が多いものから始めるのがおすすめです。いきなりニコチンの含有量が少ない、または、ニコチンの代わりに同等の作用が見込まれるハーブが配合されているパッチをパッチを使ってしまうと、体感的な辛さが強く出てしまう可能性があります。

まずは禁煙パッチでニコチンを補充して辛さを抑えながら、煙草を吸わない生活に慣れていきましょう。最初の6週間しっかりとケアすることで、禁煙成功率がアップしますよ。

あまり吸わない人・7週目以降は含有量の少ないものを

あまり吸わない人・7週目以降は含有量の少ないものを
1日1箱未満などあまり多くは吸っていなかった方は、ニコチン含有量が少ないものや、ニコチンの含まれていないハーブ系のパッチから始めてみましょう。もともと喫煙量が少ない方は、必要とするニコチン量も少ないケースが大半なので、パッチのニコチン含有量が少なくても離脱症状の緩和は十分にできます。

また、6週間で禁煙できる自信がついた方の、7週目以降の禁煙パッチとしてもおすすめです。ニコチン含有量が少なく、緩やかに効果を発揮するものを使用することで、煙草を吸ってしまうことを防ぎます。中には禁煙完了までの期間が10週に設定されている、より緩やかな効果を期待できる商品もありますよ。

貼りやすさ・目立ちにくさは形状で選ぼう

貼りやすさ・目立ちにくさは形状で選ぼう
貼りやすさを重視される方は、丸型のパッチがおすすめです。保護シートからはがす時に折れ曲がってしまうことが少なく、角がないため、貼った後も引っ掛かりにくい・はがれにくいという利点があります。

一方、目立ちにくさを重視される方は、角型のパッチがおすすめです。角型は肌になじみやすく、違和感を感じにくい特性があります。また、透明の角型パッチはより目立ちにくくなっているため、薄着の季節にも良いですよ。

自分の状態とコストで購入枚数を選ぼう

自分の状態とコストで購入枚数を選ぼう

出典:amazon.co.jp

コストをできるだけ安くしたい方には、枚数が多く入っているものがおすすめです。同じニコチン含有量の商品でも、7枚入り・14枚入りの2種類が販売されています。1枚あたりの価格は内容量が多いほうが安くなるので、最初の6週間をきっちり使いたい方は、14枚入りを3回購入すると約2000円ほどお得です。

しかし、離脱症状が現れやすいとされる1週間を乗り切り、禁煙への自信がついた方は、ニコチン含有量の少ないものに切り替えるという選択肢もあります。最初は7枚入りを購入し、1週間後の自分の状態を確認してから、その後の購入枚数を検討するのもおすすめです。

敏感肌ならこまめに貼りかえるタイプがおすすめ

敏感肌ならこまめに貼りかえるタイプがおすすめ
1日1回貼りかえるタイプと、数日間つけっぱなしのタイプがありますが、肌が弱い方は前者がおすすめです。禁煙パッチは長期にわたって使用することになるので、肌への刺激をチェックすることは大切。数日間貼り続けるタイプはかぶれが起きやすいので、敏感肌の方は注意しましょう。

なお、1日1回貼りかえるタイプも、毎日同じところに貼っているとかぶれてしまうことがあります。毎日貼る場所を変えていくことで、肌トラブルが起きにくくなりますよ。

禁煙パッチのおすすめ人気ランキング5選

禁煙パッチは、約2か月間使い続ける必要があるため、自分に合ったものを選ぶ必要があります。ランキングを参考に、自分に合った禁煙パッチを探してくださいね!
5位
ニコチン含有量36mg
使用期間7週~
形状角型・透明
枚数7枚入
使用方法1日1枚・起床時から就寝前まで貼る
4位
ニコチン含有量17.5mg
使用期間7週~
形状丸型・肌色
枚数14枚入
使用方法1日1枚・起床時から就寝前まで貼る
3位
ニコチン含有量78mg
使用期間0~6mg
形状角型・透明
枚数14枚入
使用方法1日1枚・起床時から就寝前まで貼る
2位
ニコチン含有量0mg
使用期間指定なし
形状角型・肌色
枚数10枚入
使用方法3日間貼り続けるタイプ
1位
ニコチン含有量35mg
使用期間0~6週間
形状丸型・肌色
枚数14枚入
使用方法1日1枚・起床時から就寝前まで貼る

おすすめ人気禁煙パッチの比較一覧表

商品画像
1
禁煙パッチ NICOTINELL ニコチネル パッチ20 1枚目

NICOTINELL

2
禁煙パッチ EyeFive Zeroニコチンパッチ 1枚目

EyeFive

3
禁煙パッチ シガノン  シガノンCQ1透明パッチ 1枚目

シガノン

4
禁煙パッチ NICOTINELL ニコチネル パッチ10 1枚目

NICOTINELL

5
禁煙パッチ シガノン シガノンCQ2透明パッチ 1枚目

シガノン

商品名

ニコチネル パッチ20

Zeroニコチンパッチ

シガノンCQ1透明パッチ

ニコチネル パッチ10

シガノンCQ2透明パッチ

特徴コスパ抜群!喫煙量少なめ~普通の人におすすめニコチン含有量0mg!妊婦でも使用できる禁煙パッチ早く・長く効いて禁煙をサポートしてくれる1枚200円台で禁煙可能!透明で目立たない!
価格4,281円(税込)3,230円(税込)5,565円(税込)3,746円(税込)2,700円(税込)
ニコチン含有量35mg0mg78mg17.5mg36mg
使用期間0~6週間指定なし0~6mg7週~7週~
形状丸型・肌色角型・肌色角型・透明丸型・肌色角型・透明
枚数14枚入10枚入14枚入14枚入7枚入
使用方法1日1枚・起床時から就寝前まで貼る3日間貼り続けるタイプ1日1枚・起床時から就寝前まで貼る1日1枚・起床時から就寝前まで貼る1日1枚・起床時から就寝前まで貼る
商品リンク

医師に相談することも重要!

医師に相談することも重要!
禁煙補助薬を使うのは効果的ではありますが、それでも一人だとなかなか難しいことも多くあります。そんなときは無理をせず、お医者さんのサポートを受けることも大切。最近は禁煙外来のある病院も増えてきたので、禁煙が思うようにいかないときは、ぜひ探してみましょう。

また、持病がある方は禁煙パッチによる副作用が強く出る可能性があります。病気の治療中の方や、服用中のお薬がある方は、かかりつけ医に相談してから使用してくださいね。禁煙や禁煙補助薬の使用は体に影響の出るものなので、いざというときはすぐにお医者さんを頼りましょう!

その他の喫煙グッズもチェック!

今回は禁煙パッチをご紹介しましたが、その他にも色々な禁煙グッズがあります。パッチは自分には向かないかも、という方も、パッチを使ってみようと思っている方も、ぜひ以下の記事をチェックしてみてください!

まとめ

今回は禁煙パッチの選び方・ランキングについて紹介しましたが、いかがでしたか?禁煙補助薬は色々なものがありますが、その中でも禁煙パッチは手軽に挑戦することができる禁煙方法です。まずは、禁煙する意思をしっかり固めてから、禁煙パッチで禁煙に挑戦してみてください!

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