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【健康的な歯に!】歯磨き粉の最強おすすめ人気ランキング10選

毎日の歯磨きに欠かせない、歯磨き粉。フッ素入りで虫歯になりにくいのもの、口臭や歯周病を予防するもの、無添加のものなどさまざまな歯磨き粉が販売されているだけに、どれが本当にいい歯磨き粉なのか悩む方も多いでしょう。特に最近ではガム・クリアクリーンなど定番商品以外に、コンクールのようなジェルタイプの歯磨き粉も登場していて、なおさら選ぶのが難しいところです。

そこで今回は、歯磨き粉の選び方のポイントと、Amazonや楽天など通販で購入できるおすすめの歯磨き粉をランキング形式でご紹介します。子供から大人まで使えて安心・安全な歯磨き粉をゲットして、ずっと健康な歯を目指しましょう!

この記事に登場する専門家
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  • 最終更新日:2018年05月17日
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目次

歯磨き粉の選び方のポイント

おすすめ商品をご紹介する前に、まずは歯磨き粉の選び方のポイントから解説します。

用途にあったタイプを選ぶ

歯磨き粉の形状は、大きく分けて「ペースト」「ジェル」「デンタルリンス」の3種類。それぞれの特徴から確認していきましょう。

研磨剤や発泡剤配合で磨き心地の良い「ペーストタイプ」

ペーストタイプは、チューブに入ったいわゆる一般的な歯磨き粉。研磨剤や発泡剤が入っているので、汚れが落としやすく使用感も良いため、使い続けているという方も多いのではないでしょうか。

しかし使い勝手の良さや価格の安さの反面、磨き方によって仕上がりが大きく左右されるタイプでもあります。特に電動歯ブラシなどブラシ自体の刺激が強いもので使うと、磨きすぎの危険性も。ペーストタイプの歯磨き粉を使い続けているけれど虫歯などの悩みが解消されないという方は、この後に紹介するその他のタイプもぜひ検討してみてください。

電動歯ブラシや歯間ブラシ用としても使いやすい「ジェルタイプ」

とろっとしたテクスチャーが特徴の、ジェルタイプの歯磨き粉。ペーストタイプとは違い研磨剤が配合されていないので、歯に負担をかけすぎる心配がないというのが大きなメリットです。

また泡立てる必要もないので、歯間ブラシに塗布して歯と歯の隙間に塗り込んだりしても非常に効果的。ただし研磨剤が含まれていないため当然ですが、着色汚れなどのこびりついた汚れを落とすには単体ではやや力不足です。電動歯ブラシと組み合わせて使用するか、ペーストタイプで歯を磨いた後の仕上げとして使用すればより効果を発揮してくれます。

短時間でのお手軽ケアに便利な「デンタルリンス」

デンタルリンスといえば口全体をざっと洗い流す「洗口液」のイメージを持っている方が多いと思いますが、実はペーストタイプやジェルタイプと同じように、ブラッシングを必要とする「液体歯磨き」もこれに含まれます。

外出先や就寝前後など、時間をかけられないシーンでのお手軽オーラルケアとして使うならば洗口液。ジェルタイプに近い感覚で使用するならば液体歯磨きを選びましょう。それぞれの詳しい選び方については下記記事でも解説していますので、気になった方はぜひチェックしてみてください。もちろんおすすめ商品も紹介していますよ。

悩みにあった配合成分から選ぶ

歯磨き粉は、現在どんな悩みを抱えているかによって重視すべき成分が異なります。ひとつずつ確認して、あなたにぴったりの歯磨きを選んで行きましょう。

虫歯予防にはフッ素含有量950ppm以上のものがおすすめ

虫歯を予防したい場合には、フッ素が配合されているものを選びましょう。フッ素は唯一虫歯予防に効果があることが認められている成分で、歯の修復を促しつつ、表面をより強く作り変える作用があります。

成分表示では、フッ化ナトリウム・フッ化リン酸ナトリウム・フッ化第一スズ、などいろいろな名称があって少し分かり辛いので、見分けるときはフッ素の配合濃度で判断してください。濃度の目安は950ppm以上。ただ市販の歯磨き粉はそこまで高濃度でないものが多いので、歯科医院専売品から探すと見つけやすいですよ。

歯周病予防には殺菌成分クロルヘキシジンが有効

歯周病予防として押さえておきたいのが、クロルヘキシジンなどの殺菌成分。またそのほか、歯茎の血行を促進する酸化ナトリウムなどもおすすめです。ただし市販の歯磨き粉が対応できる範囲は基本的に歯周病「予防」なので、すでに歯周病に悩んでいるという方は歯科医に相談しましょう。

消炎成分が配合されているものを使用すると一時的に炎症が和らぐこともありますが、根本的な治療にはなりませんので注意してください。

知覚過敏なら乳酸アルミニウムや硝酸カリウムで歯をコーティング

ちょっとした刺激でも歯が痛い・染みる、という知覚過敏。これは歯の磨きすぎなどによってエナメル質が削れてしまっている状態なので、乳酸アルミニウムや硝酸カリウムなどの成分で、歯をコーティングしてあげましょう。

ただしこれも一時的な対策ですので、すでに激しい痛みを感じているという場合はきちんと歯科医に相談した方が無難です。

ホワイトニング歯磨き粉は歯科医院専売品を選ぶ

ホワイトニング歯磨き粉には大きく分けて2種類あり、ひとつは着色汚れを落としやすい高研磨歯磨き粉。リンゴ酸配合などの歯磨き粉がこれに当たるのですが、このタイプは正確に言うとホワイトニング歯磨き粉ではありません。ホワイトニングというのは本来「漂白効果」のことで、表面の汚れではなく歯そのものを白くすることを言います。

高研磨歯磨き粉は歯そのものを傷つけてしまう可能性もあるので、歯を傷つけずにホワイトニングしたい場合は、漂白効果のある歯科医院専売品を選びましょう。

研磨剤が多すぎるものはかえって危険

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先ほども少し触れた通り、研磨剤が多すぎる歯磨き粉はそれだけで歯茎や歯のエナメル質へのリスクが高まります。

虫歯予防目的で、こびりついた歯垢を落とすために高研磨歯磨き粉を選ぶというのもひとつの選択肢ではありますが、基本的には低研磨のものの方が歯のために良いです。特別な理由がなければ、とりあえず低研磨の歯磨き粉を選んでおきましょう。

低発泡なら磨き残しを防げる

泡立ちやすさのことを発泡性と言うのですが、泡立ちが良すぎる高発泡なものは、磨いていない部分にまで泡が届いてしまうためきちんと磨けていないのに磨けた気になってしまいがち。当然磨いていない部分は汚れが落ちていないので、磨いたつもりなのに虫歯になってしまう、なんてことになりかねません。

慣れていないと泡立ちの悪い歯磨き粉は少し使い心地が悪いかもしれませんが、磨き忘れを防ぐためにはこちらを選んだ方が良いでしょう。

子供用は爽快感が強すぎるものを避けて

子ども用の歯磨き粉も基本的には大人用と同じ選び方ですが、味や使用感がより重要です。ミントやメントールを配合した爽快感のあるものは、子どもにとっては刺激が強すぎる可能性があります。できればフルーツフレーバーなど、お子さんが親しみやすいものを選んであげましょう。

ガムなどに配合されていることの多いキシリトールも、甘みが強くおすすめ。ただし甘すぎて苦手ということもありますので、子どもの好みにあわせて選んでくださいね。

プロの愛用するおすすめの歯磨き粉

まずはランキングの前に、プロの愛用するおすすめの歯磨き粉をご紹介します!プロのおすすめポイントを参考に、口腔内の健康を助けてくれて長く使えるお気に入りを見つけてくださいね。

歯医者さんでも販売されている歯周病予防にもおすすめな歯磨き粉

ライオン システマ SP-T ジェル

1,388円

詳細情報
タイプ:無研磨ジェル
配合成分:殺菌成分IPMP・ビタミンE・ε-ACA・フッ化ナトリウム
期待できる効果:歯周炎の予防・歯肉炎の予防・口臭の予防・むし歯の発症及び進行の予防
口中を浄化

天然のペパーミント配合!合成香料が苦手な方におすすめ

シャボン玉石けん せっけんハミガキ

702円

詳細情報
タイプ:ー
配合成分:炭酸Ca・シリカ基剤・水湿潤剤・ソルビトール粘結剤など
期待できる効果:ー

着色が気になる方ヤニ汚れ等が気になる方に

GC ルシェロ ホワイト

1,499円 (税込)

詳細情報
タイプ:ペースト
配合成分:フッ素・PEG400・炭酸カルシウム・濃グリセリン・キシリトール など
期待できる効果:ホワイトニング・再石灰化を促進

使い続けることでよさを実感!

アパガード アパガードリナメル

4,647円 (税込)

詳細情報
タイプ:ペースト
配合成分:ポリビニルピロリドン・ゼオライト・ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイトなど
期待できる効果:着色汚れやヤニを落とす・再石灰化・歯垢の吸着除去など

虫歯予防の「セルフケア」用におすすめ

3M クリンプロ 歯磨きペースト

891円 (税込)

詳細情報
タイプ:ペースト
配合成分:フッ化物・リン酸・カルシウムなど
期待できる効果:ー

歯磨き粉の人気ランキング10選

いよいよここからは、人気歯磨き粉をランキング形式でご紹介します。選び方を踏まえて、あなたにぴったりの歯磨き粉を見つけてくださいね。

GC

GC ルシェロ歯磨きペースト

1,530円 (税込)

タイプペースト
配合成分フッ素・PEG400・炭酸カルシウム・濃グリセリン・キシリトール など
期待できる効果ホワイトニング・再石灰化を促進

ライオン歯科材

ライオン ブリリアントモア【医薬部外品】

845円 (税込)

タイプ
配合成分ピロリン酸ナトリウムなど
期待できる効果ホワイトニング・虫歯予防など

サンギ

APAGARD プレミオ 【医薬部外品】

1,110円 (税込)

タイプ
配合成分薬用ハイドロキシアパタイト・パール成分
期待できる効果ホワイトニング・虫歯予防など

Crest

Crest 3D ホワイト ブリリアント

2,399円 (税込)

タイプ
配合成分
期待できる効果ホワイトニングなど

ウエルテック

コンクール リペリオ(薬用歯磨材)

1,080円 (税込)

タイプペースト
配合成分濃グリセリン・ヒアルロン酸ナトリウム・トウキエキスなど
期待できる効果歯肉炎・歯周病予防

第一三共ヘルスケア

第一三共ヘルスケア クリーンデンタル【医薬部外品】

960円 (税込)

タイプ
配合成分10種の薬用成分配合など
期待できる効果歯槽膿漏予防・歯肉炎の予防・口内浄化など

サンギ

オーラルケア アパガードリナメル

2,000円 (税込)

タイプペースト
配合成分薬用ハイドロキシアパタイト・濃グリセリンなど
期待できる効果虫歯予防・歯周病予防・再石灰化など

Y&S株式会社 デンタアプローチ・ファミリーサイズ

2,268円 (税込)

タイプジェル
配合成分コウヤマキなど
期待できる効果口内環境改善・雑菌の繁殖を抑える

ライオン歯科材

ライオン チェックアップ スタンダード【医薬部外品】

1,196円 (税込)

タイプペースト
配合成分フッ化物・キシリトールなど
期待できる効果虫歯予防

ウエルテック

コンクール ジェルコートF

860円 (税込)

タイプジェル
配合成分フッ素・塩酸クロルヘキシジン・β―グリチルレチン酸
期待できる効果虫歯・歯周病など

人気歯磨き粉の比較一覧表

商品画像商品名特徴価格タイプ配合成分期待できる効果商品リンク
1
67c061f3eb1adc32e86bb01daa4d245edff6a461

ウエルテック

コンクール ジェルコートF

研磨剤・発泡剤無配合、磨いても塗っても良し860円(税込)ジェルフッ素・塩酸クロルヘキシジン・β―グリチルレチン酸虫歯・歯周病など詳細を見る
2
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ライオン歯科材

ライオン チェックアップ スタンダード【医薬部外品】

低研磨・低発泡でバランスの良いスタンダ...1,196円(税込)ペーストフッ化物・キシリトールなど虫歯予防詳細を見る
3
Ac9c37027a6025d319a292b16a1a3fc30e89b47f

Y&S株式会社 デンタアプローチ・ファミリーサイズ

泡立たないからしっかり磨ける。雑菌の繁...2,268円(税込)ジェルコウヤマキなど口内環境改善・雑菌の繁殖を抑える詳細を見る
4
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サンギ

オーラルケア アパガードリナメル

ハイドロキシアパタイト配合で歯をツルツルに2,000円(税込)ペースト薬用ハイドロキシアパタイト・濃グリセリンなど虫歯予防・歯周病予防・再石灰化など詳細を見る
5
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第一三共ヘルスケア

第一三共ヘルスケア クリーンデンタル【医薬部外品】

10種類の薬用成分を配合!歯周病や虫歯...960円(税込)10種の薬用成分配合など歯槽膿漏予防・歯肉炎の予防・口内浄化など詳細を見る
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ウエルテック

コンクール リペリオ(薬用歯磨材)

歯周組織の回復を手助け!歯肉の活性化を...1,080円(税込)ペースト濃グリセリン・ヒアルロン酸ナトリウム・トウキエキスなど歯肉炎・歯周病予防詳細を見る
7
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Crest

Crest 3D ホワイト ブリリアント

海外でも人気の歯磨き粉!P&G社から販...2,399円(税込)ホワイトニングなど詳細を見る
8
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サンギ

APAGARD プレミオ 【医薬部外品】

口コミでも人気!ナノmHAPを高配合で...1,110円(税込)薬用ハイドロキシアパタイト・パール成分ホワイトニング・虫歯予防など詳細を見る
9
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ライオン歯科材

ライオン ブリリアントモア【医薬部外品】

歯科医がすすめる、圧倒的シェアを誇る美...845円(税込)ピロリン酸ナトリウムなどホワイトニング・虫歯予防など詳細を見る
10
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GC

GC ルシェロ歯磨きペースト

ホワイトニング効果に期待!Lime粒子...1,530円(税込)ペーストフッ素・PEG400・炭酸カルシウム・濃グリセリン・キシリトール などホワイトニング・再石灰化を促進詳細を見る

歯磨き粉で口臭対策するのは難しい

画像のような炭歯磨きやなたね歯磨きなど、口臭対策用歯磨き粉も多く販売されていますが、歯磨き粉だけで口臭を改善することは基本的に不可能です。一時的に匂いを軽減することとはできても、根本的な解決にはなかなか繋がりません。そもそも口臭の原因は歯周病によるものが多く、その根本には「唾液の不足」という問題があります。

根本的に口臭を解消するためには、歯周病の改善、ひいては自律神経の乱れの改善などが必要です。具体的には、舌の体操・ガムを噛む・良く噛んで食べる、など日ごろの生活から工夫することで唾液の分泌量が増える可能性はありますので、口臭を予防したい方は歯磨き粉選びに気を使うよりも、こうした対策を実施した方が良いでしょう。

ただ即効性は期待できませんので、すでに口臭に悩まされていていち早く解消したいという場合には、かかりつけの歯医者へ相談する必要があります。

歯ブラシにもこだわって歯磨き粉の効果を最大限に

お気に入りの歯磨き粉を見つけたら、今度は歯ブラシにもこだわってより良いブラッシングを目指してみませんか?下記記事ではそれぞれ、手磨き歯ブラシ・電動歯ブラシ・歯間ブラシ(デンタルフロス)の選び方とおすすめ商品を紹介しています。気になった方はぜひあわせてチェックしてみてください。

歯磨き粉の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、歯磨きのAmazon・楽天の売れ筋ランキングは下記のリンクからご覧ください。

まとめ

今回は歯磨き粉の選び方とおすすめ商品をご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

毎日何気なく使っている歯磨き粉をしっかりと選ぶだけで、今よりもずっと健康的な白い歯を目指すことができます。不要な成分・良質な成分を見極めて、より歯の健康に良い歯磨き粉を見つけてくださいね。

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