• スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選【集中力を高める!】のアイキャッチ画像1枚目
  • スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選【集中力を高める!】のアイキャッチ画像2枚目
  • スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選【集中力を高める!】のアイキャッチ画像3枚目
  • スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選【集中力を高める!】のアイキャッチ画像4枚目
  • スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選【集中力を高める!】のアイキャッチ画像5枚目

スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選【集中力を高める!】

飲むだけで賢くなれる、そんな薬があったら嬉しいですよね。脳の機能を高めてくれて、パフォーマンスアップや気分を向上させてくれるサプリメントはスマートドラッグと呼ばれ、実は数多くの製品が市販されています。あやしげに聞こえる名前ですが、DHAやアミノ酸など、よく知られた安全なサプリメントもたくさんあります。とはいえ、まだまだなじみの薄いサプリメントなので、「使ってみたいけどどれを選べばいいか分からない…」という人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、人気のスマートドラッグの選び方と、おすすめ商品をランキング形式で15選ご紹介していきます!Amazonや楽天で取り扱いがある商品ばかりなので、気になったものは気軽にチェックしてみてください。安全で使いやすいサプリメントを手に入れて、毎日の勉強や仕事、睡眠を効率よく進めましょう。
  • 最終更新日:2018年11月15日
  • 37,513  views
目次

スマートドラッグとは?脳の機能を高めるスーパーサプリ

スマートドラッグとは?脳の機能を高めるスーパーサプリ
スマートドラッグは記憶や集中力を高めたり、認知機能全般を改善してくれたりする医薬品やサプリメントのこと。脳の神経伝達物質の前駆体や、その合成に関与する栄養素であることが多いようです。

また、天然のハーブにも気持ちを高めたり、認知機能を改善したりするものが複数あります。怪しげな響きのスマートドラッグですが、安全性の高いサプリを活用すれば、自分の精神をコントロールするのに役立ってくれるでしょう。

医師の処方がなければ手に入れることができない処方薬でも、インターネットの個人輸入によって手に入れることができますが、今回はサプリメントを中心とした健康食品の中から、スマートドラッグに該当するものをご紹介していきます。毎日を快適にしてくれるスマドラをぜひ探してみましょう!

スマートドラッグの選び方

スマートドラッグは、広義には医師が処方する処方薬や禁止されている薬物まで含んでしまいますが、ここでご紹介するのは安全性に問題のないサプリメントです。リスクのある薬を用いなくても、効果を感じられる成分は数多くあります。どのように選んでいけばよいのかを解説していきますね。

効果を基準にして選ぶ

スマートドラッグに一番期待されている効果は「賢くなること」。つまり、記憶力や集中力の向上ではないでしょうか。それ以外にも精神に働きかけて鬱っぽさを解消したり、心地よい眠りを与えてくれたりするものも人気があります。主な効果を3つに分類して、スマートドラッグの選び方をご紹介します!

記憶力・集中力を高めたいなら

記憶力・集中力を高めたいなら
記憶力を高めたいなら、イチョウ葉由来のイチョウ葉エキスがおすすめです。これはフラボノイド・テルペノイドが有効成分で、記憶・認知機能を改善してくれますよ。その他にも、ホスファチジルセリンは大豆などに含まれるリン脂質成分で、加齢による認知能力の改善や記憶力の増加に貢献し、さらに子どもの落ち着きのなさにも役立つとされます。

また、集中力を高めたいならアミノ酸のチロシンも○。タケノコについている白いツブツブとして知られていますが、一定量以上飲めば抗鬱作用や覚醒感が得られます。また、DMAE(ジメチルアミノエタノール)は有機化合物で、気分の向上と集中力増強に効果あり。そして忘れてはならないのがカフェイン。覚醒感と集中力が得られて、仕事・勉強・作業が捗ります。

記憶・集中に有効な成分は他にもたくさんあり、すべてご紹介するのは難しいですが、上に挙げたのはどれも効果が期待できるものばかりです。また、複数成分が同時配合されているような商品であれば、相乗効果も期待できそうですので、他の有効成分もチェックしておきましょう!

なお、上で解説した成分に関しては、以下の記事でも詳しく解説しています。それぞれのサプリメントを数多く紹介しているので、こちらもあわせてチェックしてみてくださいね。

不安やストレスを抑えたいなら

不安やストレスを抑えたいなら
不安やストレスを解消したいなら、ハーブ系のサプリメントに注目したいですね。代表的なセントジョーンズワートはセイヨウオトギリソウと言われ、抑うつ効果があり、就寝前に飲むと眠りを促してくれます。ロディオラロゼアは抗うつ作用があり、ストレスや疲労感を緩和してくれるイワベンケイという植物。またバレリアンは精神不安を解消する薬草です。

それ以外では、抑制性の神経伝達物質として働くGABA(γ-アミノ酪酸)が、一時的な心理ストレスの低減効果があるとされています。以上は鬱っぽさやストレスに効果があるサプリの一例ですが、商品数も多いのでいろいろ試すことができますよ。

なお、セントジョーンズワートのおすすめサプリメントについては、以下の記事でも紹介しています。興味のある方は、こちらもぜひご覧くださいね。

不眠を解消したいなら

不眠を解消したいなら
眠れない夜に飲むスマートドラッグには、アミノ酸がおすすめ。肉や魚介類に多く含まれるグリシンは睡眠の質を改善してくれる効果が、またお茶などに含まれるテアニンは寝つきを良くして緊張感を緩和してくれる効果があります。さらに乳製品に含まれているトリプトファンは、不眠を解消し精神に安定をもたらしてくれるでしょう。

またすでにご紹介しているセントジョーンズワートやバレリアンも不眠解消に効果があるので、こちらもぜひチェックしてみてください。

睡眠の質を改善してくれるグリシンやテアニンのサプリメントについては、以下の記事でより詳細に解説しています。おすすめ商品も紹介しているので、こちらもチェックしてみましょう。

安全性を重視して選ぶ

スマートドラッグの中には、医師の処方でしか手に入れることができない処方薬や医薬品成分があてはまることも。ここでは副作用や薬との相互作用の心配がないかも含め、安全性を基準にした選び方をご紹介します。

ビタミンやアミノ酸なら副作用のリスクが少ない

ビタミンやアミノ酸なら副作用のリスクが少ない
スマートドラッグにはさまざまな成分がありますが、体が必ず必要とするビタミンとアミノ酸は安心して飲むことができる成分の代表です。

副作用などが最も少ないものがビタミン。スマートドラッグとして利用されるビタミンCは抗酸化作用で活性酸素を除去、ノルアドレナリンの合成に関与したりと脳内での役割が大きいものです。またビタミンB群も神経伝達物質の合成に関るため、摂取することで精神の安定などに貢献するでしょう。いずれも水溶性で、必要分以上は尿として排泄されます。

リスクが少ないものには、アミノ酸も該当します。トリプトファン・グリシン・テアニンは安眠効果、チロシンは集中力を高めたり覚醒作用が期待でき、アセチルLカルニチンは神経伝達物質アセチルコリンを増大させて記憶力の低下などを改善する可能性が示唆されていますよ。

なるべく危険を冒したくはないと考える方はこれらの成分を中心に選んでみてください。ただ、薬との相互作用はやはり存在しますので、病院で薬を処方されているような場合は、医師の指示を仰ぎましょう。

ハーブ系サプリは副作用や薬との相互作用を必ずチェック

ハーブ系サプリは副作用や薬との相互作用を必ずチェック
ハーブや植物由来のサプリメントも数多く流通しています。抗うつ効果があるセントジョーンズワート・不安の解消と睡眠を促すバレリアン・気分を向上させてスタミナを促すロディオラロゼア、さらには記憶力を改善してくれるイチョウ葉エキスなど種類も豊富です。

それぞれ効果がはっきりしていますが、ほかに薬を飲んでいる場合はその効果を減弱させたり、思わぬ相互作用で副作用のような症状が出たりする場合も。こういった成分を利用する場合には、どのような特徴があるのかをある程度チェックしてから選んでいきたいですね。また、薬を飲んでいる場合は、医師や薬剤師に相談してからサプリを選んだほうが安全ですよ。

医薬品指定された薬物や処方薬には手を出さない

医薬品指定された薬物や処方薬には手を出さない
スマートドラッグは国内外で人気がある反面、個人輸入によって処方薬を入手したり、グレーな薬品を手に入れたりすることが可能。たとえば5HTPは、セロトニンの前駆物質としてリラックス効果・抗鬱作用などがあるようです。海外ではサプリメントとして販売されていますが、国内では薬機法で医薬品に指定されているため、入手は避けたほうが良いでしょう。

こういったスマートドラッグの一部が、医師の処方なしに安易に利用されている現状を受けて、2017年11月に厚生労働省は27品目の薬品を個人輸入禁止にする方針を発表しています。ピラセタム・アトモキセチン・シチコリンなどがその対象になっていて、今後も規制対象は増えていく可能性が高いでしょう。情報は随時チェックし、こういった薬品には手を出さないようにしてください。

日本ではあまりなじみのないサプリメントにも注目!

日本ではあまりなじみのないサプリメントにも注目!
医薬成分としては指定されておらず、危険性も指摘されていないものの、日本ではあまり知られていない成分もいくつかあります。シダ植物から得られるフペルジンAは、記憶力向上の効果が期待でき、アルツハイマー病治療薬としても検討されている成分。また、DMAE(ジメチルアミノエタノール)は気分の向上や集中力の強化に、PQQ(ピロロキノリンキノン)は記憶向上などに貢献します。

国内のサプリメントはごく少数で、見つけるのは少し難しいものの、海外製品であれば大手メーカーから販売されているため、手に入れやすいでしょう。もちろん副作用等がないわけではありませんので、これらを選ぶ際には用法・用量などを十分チェックしてくださいね。

【記憶力・集中力を高めてくれる】スマートドラッグのおすすめ人気ランキング7選

では、まずは記憶力・集中力を高めてくれるスマートドラッグを7選ご紹介します!この後に不安やストレスに効果のあるもの、また眠りに効果のあるスマートドラッグのランキングが続きますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

7位:星製薬 ストレスト・ノーニAD ホスファチジルセリン+DHA

星製薬 ストレスト・ノーニAD ホスファチジルセリン+DHA 90粒
出典:amazon.co.jp
星製薬 ストレスト・ノーニAD ホスファチジルセリン+DHA 90粒

2,480円 (税込)

詳細情報
・内容量:90粒
・1日量:2~3粒
・主な成分(その分類):DHA240mg(脂肪酸)・EPA60mg(脂肪酸)・ホスファチジルセリン75mg(リン脂質)・イチョウ葉エキス末30mg(ポリフェノール)・葉酸120μg(ビタミン)

複数の有効成分で冴えた毎日を!

星製薬のストレスト・ノーニAD ホスファチジルセリン+DHAは、脳と記憶に効果のある成分をたっぷり詰め込んでいます。神経伝達物質の量を増やすDHA、記憶力を改善してくれるイチョウ葉エキスとホスファチジルセリンを配合。なんとなく冴えないな、と感じたり、記憶能力を高めたいなと感じるときには試してみたいサプリメントです。

6位:Source Naturals NアセチルLチロシン

Source Naturals NアセチルLチロシン
出典:amazon.co.jp
Source Naturals NアセチルLチロシン

4,900円 (税込)

詳細情報
・内容量:60粒
・1日量:1粒
・主な成分(その分類):NアセチルLチロシン300mg(アミノ酸)・ビタミンB6 25mg・葉酸(ビタミン)400mcg

チロシンの上位成分で効果は抜群!

ソースナチュラルズのNアセチルLチロシンは、1粒当たり300mg成分を配合。通常のチロシンと異なり、体内で効率的に利用され、チロシン以上の効果が期待できる成分として知られています。ビタミンB群も配合していて、脳の機能維持に貢献してくれそうですね。チロシンサプリの中では価格が高めですが、集中力を高めて仕事や作業を捗らせたい方におすすめです!

5位:レキオファーマ株式会社 メモリン

レキオファーマ株式会社 メモリン
出典:memorin.jp
レキオファーマ株式会社 メモリン

6,000円

詳細情報
・内容量:60粒
・1日量:2粒
・主な成分(その分類):DHA110mg(脂肪酸)・クルクミン100mg(ポリフェノール)・ピペリン2mg(アルカロイド)・フペルジンA13μg(アルカロイド)・ビタミンB群 ほか

フペルジンAをはじめ、脳の健康に役立つ成分がたくさん

沖縄県のレキオファーマ社が販売するサプリメント・メモリンは、配合成分の豊富さが特徴です。2粒中脳の栄養素として知られるDHAが110mg含まれていて、また国内では珍しく記憶力に貢献するフペルジンAが配合されています。加えて、脳の活性化効果があるクルクミンと、その効果を飛躍的に高めるピペリンを同時配合。考える力を保ち、いつまでもイキイキしていたい方にぜひ。

4位:野口医学研究所 イチョウ葉&PQQ

野口医学研究所 イチョウ葉&PQQ
出典:amazon.co.jp
野口医学研究所 イチョウ葉&PQQ

2,980円 (税込)

詳細情報
・内容量:60粒
・1日量:2粒
・主な成分(その分類):イチョウ葉エキス140mg(ポリフェノール)・PQQ 4mg(補酵素)・DHA 89mg(脂肪酸)・EPA17mg(脂肪酸)

イチョウ葉やPQQが脳のパフォーマンスにプラス効果!

野口医学研究所のイチョウ葉&PQQは、血流改善と記憶向上に貢献するイチョウ葉エキス、脳の栄養として効果のあるDHA、脳の機能や短期記憶の改善に効果のあるPQQ(ピロロキノリンキノン)を配合。とくにPQQを含んでいる製品は珍しいので注目したいところ。1か月続けられて価格も決して高くないので、脳のパフォーマンスアップを期待したい方におすすめです!

3位:ファイン イチョウの葉エキス粒

ファイン イチョウの葉エキス粒 400粒
出典:amazon.co.jp
ファイン イチョウの葉エキス粒 400粒

1,480円 (税込)

詳細情報
・内容量:60粒
・1日量:5粒
・主な成分(その分類):イチョウ葉エキス367mg(ポリフェノール)・にんにくエキス

イチョウ葉高配合の高品質サプリメント

ファインのイチョウの葉エキス粒は、イチョウ葉エキスサプリメントの中では最もおすすめできる製品の1つです。イチョウ葉エキスは200mg前後の配合量が一般的ですが、こちらの製品は367mgと高配合!アレルギー物質とされるギンコール酸を完全に除去し、製品の品質にもこだわっています。頭がクリアになったというレビューもあり、効果を実感できそうですね。

2位:NowFoods DMAE

NowFoods DMAE 250mg 100カプセル
出典:amazon.co.jp
NowFoods DMAE 250mg 100カプセル

970円 (税込)

詳細情報
・内容量:100粒
・1日量:1粒
・主な成分(その分類):DMAE250mg(有機化合物)

記憶と集中が向上し、気分が上向きに

NowFoodsのDMAEです。DMAEは脳内にある微量の天然アミノアルコールで、神経伝達物質に必要な栄養素として働いています。注意力・集中力・気分が向上するということでスマートドラッグの中では注目されている成分。こちらは1粒に250mgもDMAEを配合し、価格もかなりリーズナブルなので、クリアな毎日を過ごしてみたい方にはおすすめですよ。

1位:NowFoods L-チロシン

NowFoods L-チロシン 500mg 120カプセル
出典:amazon.co.jp
NowFoods L-チロシン 500mg 120カプセル

490円 (税込)

詳細情報
・内容量:120粒
・1日量:1粒
・主な成分(その分類):チロシン500mg(アミノ酸)

リーズナブルで効果を体感しやすいチロシン!

NowFoodsのスマートドラッグサプリメント・L-チロシンは、1粒に該当成分を500mgと高配合。この成分は体が状況に応じて摂取を必要とする条件必須アミノ酸に該当し、神経伝達物質の生成にも不可欠です。抗ストレス効果やポジティブな気分と集中力をもたらし、甲状腺機能を正常に保つ役割も果たしてくれます。効果を感じやすく価格も安いため、スマドラ初心者も選びやすいサプリメントです。

【不安やストレスに効果のある】スマートドラッグのおすすめ人気ランキング5選

では次に不安やストレスに効果のあるスマートドラッグをランキング形式で5選ご紹介します!

5位:マルマン GABA100

マルマン GABA 100 75粒
出典:amazon.co.jp
マルマン GABA 100 75粒

1,280円 (税込)

詳細情報
・内容量:75粒
・1日量:5粒
・主な成分(その分類):GABA100mg(アミノ酸)・ビタミンB6(ビタミン)

100mgのギャバでおだやかに

マルマンのGABA100は、5粒中にγ-アミノ酪酸(GABA)成分が100mg配合されたサプリメント。飲むことによってイライラが収まったり、リラックスできると評価が良く、寝つきにも変化を感じている方もいるようです。神経伝達物質の合成に関与するビタミンB6も配合されていて、リーズナブルな価格で始めやすいところがポイントですね。

4位:リラクル リラクミンプレミアム

リラクル リラクミンプレミアム
出典:amazon.co.jp
リラクル リラクミンプレミアム

8,640円 (税込)

詳細情報
・内容量:150粒
・1日量:5粒
・主な成分(その分類):イチョウ葉エキス末・ラフマ葉エキス末75mg・エゾウコギエキス末・クワンソウ・GABA ほか

18種類の有効成分をバランスよく配合

リラクルのリラクミンプレミアムは、あらゆるスマートドラッグ成分を配合し、リラックスすることに特化したサプリメント。心を落ち着かせるラフマ葉エキス、休息の質を高めるクワンソウ、ストレス対策に有効なエゾウコギ、抗ストレス効果のあるGABAなど全部で18種類の有効成分が入っています。利用者からも気分が軽くなったという評価の高く、優れた効果を期待できそうです。

3位:NowFoods ロディオラ

NowFoods ロディオラ 500mg 60粒
出典:amazon.co.jp
NowFoods ロディオラ 500mg 60粒

1,319円 (税込)

詳細情報
・内容量:60粒
・1日量:1粒
・主な成分(その分類):ロディオラ抽出物500mg

アダプトゲンハーブの代表的成分

NowFoodsのロディオラは、ロディオラロゼア(イワベンケイ)という多年草から採れる成分を採用。抑うつ効果や気分の向上が認められるアダプトゲンハーブ(抗ストレスと効果のあるハーブ)の代表的存在です。日々の疲労感やイライラも軽減し、頭をクリアにしてくれます。気分を高めて日々気持ちよく過ごしていきたい方におすすめです。

2位:サトウ製薬 サトウバレリアン

サトウ製薬 サトウバレリアン 90粒
出典:amazon.co.jp
サトウ製薬 サトウバレリアン 90粒

1,630円 (税込)

詳細情報
・内容量:90粒
・1日量:3粒
・主な成分(その分類):西洋カノコソウ抽出物88.8mg・ホップエキス10.5mg

イライラを抑えて、穏やかな気分へ導く

サトウ製薬のサトウバレリアンは、バレリアンから抽出したエキスを配合したサプリメント。神経の高ぶりを抑え、不眠や不安を和らげてくれる効果があるとして、西洋では古代から用いられてきた薬草として知られています。サトウバレリアンも評価が高く、イライラ感を抑え、眠りを促してくれるサプリメントとして好評ですよ。

1位:DHC セントジョーンズワート

DHC セントジョーンズワート 80粒
出典:amazon.co.jp
DHC セントジョーンズワート 80粒

477円 (税込)

詳細情報
・内容量:80粒
・1日量:4粒
・主な成分(その分類):セントジョーンズワートエキス末650mg

気持ちを楽に、頭をクリアにしてくれる人気サプリ

DHCのセントジョーンズワートは、西洋オトギリソウとも呼ばれるハーブが650mgたっぷり配合。抑うつ効果があり、気分を晴れやかなものにしてくれるということ、また食欲不振・不眠などにも効果があるため、国内外で人気があります。DHCのセントジョーンズワートは、有効成分とその含有量も明記されて品質も高く、気分を良くしてくれるサプリとしてとても人気がありますよ。

【眠りをサポートしてくれる】スマートドラッグのおすすめ人気ランキング3選

最後に、眠りをサポートしてくれるスマートドラッグをランキング形式で3選ご紹介します!

3位:FANCL バレリアン&ギャバ

FANCL バレリアン&ギャバ
出典:amazon.co.jp
FANCL バレリアン&ギャバ

1,726円 (税込)

詳細情報
・内容量:150粒
・1日量:5粒
・主な成分(その分類):バレリアンエキス325mg・GABA13.2mg(アミノ酸)・ホップエキス64mg・ビタミンB群(ビタミン)
FANCLのバレリアン&ギャバには、高配合のバレリアンエキスとGABAを同時に含有。不眠や寝つきの悪さに効果的なバレリアンに、ストレスを低減するGABAが加わることで、リラックス効果を感じられそう。価格も安く1か月づけられるので、日々のストレスや睡眠を変えていきたい方におすすめです!

2位:NowFoods L-Tryptophan

Now Foods L-トリプトファン 1000mg 60タブレット
出典:amazon.co.jp
Now Foods L-トリプトファン 1000mg 60タブレット

2,230円 (税込)

詳細情報
・内容量:60粒
・1日量:1~3粒
・主な成分(その分類):L-トリプトファン1000mg(アミノ酸)
NowFoodsのL-トリプトファンは、1粒に1gものアミノ酸・トリプトファンを含有しています。この成分はそもそも食品中に含まれる必須アミノ酸で、他の成分とともにセロトニンの生成に関わります。積極的な摂取により、不眠を解消し、記憶力や集中力の改善にもつながることから、スマートドラッグ成分として注目に値するアミノ酸です。Now社製で高配合・高品質なところもポイント高めですね。

1位:ファイン グリシン3000&テアニン200 ふんわりラムネ風味

ファイン グリシン3000&テアニン200 ふんわりラムネ風味 99g
出典:amazon.co.jp
ファイン グリシン3000&テアニン200 ふんわりラムネ風味 99g

1,510円 (税込)

詳細情報
・内容量:30包
・1日量:1包
・主な成分(その分類):グリシン3000mg(アミノ酸)・テアニン200mg(アミノ酸)

眠れる2種類のアミノ酸できっとぐっすり!

ファインのグリシン3000&テアニン200は、眠りの質を改善するグリシンと緊張を緩和して寝つきを良くしてくれるテアニンがそれぞれ含まれています。優れているポイントは、1日に必要とされているグリシン・テアニン量を十分含んでいることだけでなく、ラムネ味のパウダーで美味しく飲めるところでしょう。しっかり1か月分入って続けやすいので、心地よい眠りを求める方はぜひ1度お試しください!

まとめ

いかがだったでしょうか。脳の機能を高めたり、気持ちの状態をコントロールしてくれるスマートドラッグ。仕事や家事などで毎日あわただしいこともままありますが、少しでも効率を上げて取り組んで、安心してぐっすり眠れる、そんな心と体に優しい毎日を送りたいですよね。スマートドラッグはたくさん種類がありますからお気に入りを見つけて、自分なりに毎日をカスタマイズしてみてくださいね!

関連記事

人気の記事

人気のアイテムリスト

カテゴリから探す