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スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選【集中力を高める!】

飲むだけで賢くなれる、そんな薬があったら嬉しいですよね。脳の機能を高めてくれて、パフォーマンスアップや気分を向上させてくれるサプリメントはスマートドラッグと呼ばれ、実は数多くの製品が市販されています。あやしげに聞こえる名前ですが、DHAやアミノ酸など、よく知られた安全なサプリメントもたくさんあります。とはいえ、まだまだなじみの薄いサプリメントなので、「使ってみたいけどどれを選べばいいか分からない…」という人も多いのではないでしょうか。

そこで今回は、人気のスマートドラッグの選び方と、おすすめ商品をランキング形式で15選ご紹介していきます!Amazonや楽天で取り扱いがある商品ばかりなので、気になったものは気軽にチェックしてみてください。安全で使いやすいサプリメントを手に入れて、毎日の勉強や仕事、睡眠を効率よく進めましょう。
  • 最終更新日:2020年02月22日
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目次

スマートドラッグとは?脳の機能を高めるスーパーサプリ

スマートドラッグとは?脳の機能を高めるスーパーサプリ
スマートドラッグは記憶や集中力を高めたり、認知機能全般を改善してくれたりする医薬品やサプリメントのこと。脳の神経伝達物質の前駆体や、その合成に関与する栄養素であることが多いようです。

また、天然のハーブにも気持ちを高めたり、認知機能を改善したりするものが複数あります。怪しげな響きのスマートドラッグですが、安全性の高いサプリを活用すれば、自分の精神をコントロールするのに役立ってくれるでしょう。

医師の処方がなければ手に入れることができない処方薬でも、インターネットの個人輸入によって手に入れることができますが、今回はサプリメントを中心とした健康食品の中から、スマートドラッグに該当するものをご紹介していきます。毎日を快適にしてくれるスマドラをぜひ探してみましょう!

スマートドラッグの選び方

スマートドラッグは、広義には医師が処方する処方薬や禁止されている薬物まで含んでしまいますが、ここでご紹介するのは安全性に問題のないサプリメントです。リスクのある薬を用いなくても、効果を感じられる成分は数多くあります。どのように選んでいけばよいのかを解説していきますね。

効果を基準にして選ぶ

スマートドラッグに一番期待されている効果は「賢くなること」。つまり、記憶力や集中力の向上ではないでしょうか。それ以外にも精神に働きかけて鬱っぽさを解消したり、心地よい眠りを与えてくれたりするものも人気があります。主な効果を3つに分類して、スマートドラッグの選び方をご紹介します!

記憶力・集中力を高めたいなら

記憶力・集中力を高めたいなら
記憶力を高めたいなら、イチョウ葉由来のイチョウ葉エキスがおすすめです。これはフラボノイド・テルペノイドが有効成分で、記憶・認知機能を改善してくれますよ。その他にも、ホスファチジルセリンは大豆などに含まれるリン脂質成分で、加齢による認知能力の改善や記憶力の増加に貢献し、さらに子どもの落ち着きのなさにも役立つとされます。

また、集中力を高めたいならアミノ酸のチロシンも○。タケノコについている白いツブツブとして知られていますが、一定量以上飲めば抗鬱作用や覚醒感が得られます。また、DMAE(ジメチルアミノエタノール)は有機化合物で、気分の向上と集中力増強に効果あり。そして忘れてはならないのがカフェイン。覚醒感と集中力が得られて、仕事・勉強・作業が捗ります。

記憶・集中に有効な成分は他にもたくさんあり、すべてご紹介するのは難しいですが、上に挙げたのはどれも効果が期待できるものばかりです。また、複数成分が同時配合されているような商品であれば、相乗効果も期待できそうですので、他の有効成分もチェックしておきましょう!

なお、上で解説した成分に関しては、以下の記事でも詳しく解説しています。それぞれのサプリメントを数多く紹介しているので、こちらもあわせてチェックしてみてくださいね。

不安やストレスを抑えたいなら

不安やストレスを抑えたいなら
不安やストレスを解消したいなら、ハーブ系のサプリメントに注目したいですね。代表的なセントジョーンズワートはセイヨウオトギリソウと言われ、抑うつ効果があり、就寝前に飲むと眠りを促してくれます。ロディオラロゼアは抗うつ作用があり、ストレスや疲労感を緩和してくれるイワベンケイという植物。またバレリアンは精神不安を解消する薬草です。

それ以外では、抑制性の神経伝達物質として働くGABA(γ-アミノ酪酸)が、一時的な心理ストレスの低減効果があるとされています。以上は鬱っぽさやストレスに効果があるサプリの一例ですが、商品数も多いのでいろいろ試すことができますよ。

なお、セントジョーンズワートのおすすめサプリメントについては、以下の記事でも紹介しています。興味のある方は、こちらもぜひご覧くださいね。

不眠を解消したいなら

不眠を解消したいなら
眠れない夜に飲むスマートドラッグには、アミノ酸がおすすめ。肉や魚介類に多く含まれるグリシンは睡眠の質を改善してくれる効果が、またお茶などに含まれるテアニンは寝つきを良くして緊張感を緩和してくれる効果があります。さらに乳製品に含まれているトリプトファンは、不眠を解消し精神に安定をもたらしてくれるでしょう。

またすでにご紹介しているセントジョーンズワートやバレリアンも不眠解消に効果があるので、こちらもぜひチェックしてみてください。

睡眠の質を改善してくれるグリシンやテアニンのサプリメントについては、以下の記事でより詳細に解説しています。おすすめ商品も紹介しているので、こちらもチェックしてみましょう。

安全性を重視して選ぶ

スマートドラッグの中には、医師の処方でしか手に入れることができない処方薬や医薬品成分があてはまることも。ここでは副作用や薬との相互作用の心配がないかも含め、安全性を基準にした選び方をご紹介します。

ビタミンやアミノ酸なら副作用のリスクが少ない

ビタミンやアミノ酸なら副作用のリスクが少ない
スマートドラッグにはさまざまな成分がありますが、体が必ず必要とするビタミンとアミノ酸は安心して飲むことができる成分の代表です。

副作用などが最も少ないものがビタミン。スマートドラッグとして利用されるビタミンCは抗酸化作用で活性酸素を除去、ノルアドレナリンの合成に関与したりと脳内での役割が大きいものです。またビタミンB群も神経伝達物質の合成に関るため、摂取することで精神の安定などに貢献するでしょう。いずれも水溶性で、必要分以上は尿として排泄されます。

リスクが少ないものには、アミノ酸も該当します。トリプトファン・グリシン・テアニンは安眠効果、チロシンは集中力を高めたり覚醒作用が期待でき、アセチルLカルニチンは神経伝達物質アセチルコリンを増大させて記憶力の低下などを改善する可能性が示唆されていますよ。

なるべく危険を冒したくはないと考える方はこれらの成分を中心に選んでみてください。ただ、薬との相互作用はやはり存在しますので、病院で薬を処方されているような場合は、医師の指示を仰ぎましょう。

ハーブ系サプリは副作用や薬との相互作用を必ずチェック

ハーブ系サプリは副作用や薬との相互作用を必ずチェック
ハーブや植物由来のサプリメントも数多く流通しています。抗うつ効果があるセントジョーンズワート・不安の解消と睡眠を促すバレリアン・気分を向上させてスタミナを促すロディオラロゼア、さらには記憶力を改善してくれるイチョウ葉エキスなど種類も豊富です。

それぞれ効果がはっきりしていますが、ほかに薬を飲んでいる場合はその効果を減弱させたり、思わぬ相互作用で副作用のような症状が出たりする場合も。こういった成分を利用する場合には、どのような特徴があるのかをある程度チェックしてから選んでいきたいですね。また、薬を飲んでいる場合は、医師や薬剤師に相談してからサプリを選んだほうが安全ですよ。

医薬品指定された薬物や処方薬には手を出さない

医薬品指定された薬物や処方薬には手を出さない
スマートドラッグは国内外で人気がある反面、個人輸入によって処方薬を入手したり、グレーな薬品を手に入れたりすることが可能。たとえば5HTPは、セロトニンの前駆物質としてリラックス効果・抗鬱作用などがあるようです。海外ではサプリメントとして販売されていますが、国内では薬機法で医薬品に指定されているため、入手は避けたほうが良いでしょう。

こういったスマートドラッグの一部が、医師の処方なしに安易に利用されている現状を受けて、2017年11月に厚生労働省は27品目の薬品を個人輸入禁止にする方針を発表しています。ピラセタム・アトモキセチン・シチコリンなどがその対象になっていて、今後も規制対象は増えていく可能性が高いでしょう。情報は随時チェックし、こういった薬品には手を出さないようにしてください。

日本ではあまりなじみのないサプリメントにも注目!

日本ではあまりなじみのないサプリメントにも注目!
医薬成分としては指定されておらず、危険性も指摘されていないものの、日本ではあまり知られていない成分もいくつかあります。シダ植物から得られるフペルジンAは、記憶力向上の効果が期待でき、アルツハイマー病治療薬としても検討されている成分。また、DMAE(ジメチルアミノエタノール)は気分の向上や集中力の強化に、PQQ(ピロロキノリンキノン)は記憶向上などに貢献します。

国内のサプリメントはごく少数で、見つけるのは少し難しいものの、海外製品であれば大手メーカーから販売されているため、手に入れやすいでしょう。もちろん副作用等がないわけではありませんので、これらを選ぶ際には用法・用量などを十分チェックしてくださいね。

スマートドラッグのおすすめ人気ランキング15選

ここからは、おすすめのスマートドラッグを15選、ランキング形式でご紹介します。Amazon・楽天・Yahoo!ショッピングなど各ECサイトの売れ筋ランキング(2020年2月20日時点)を参考に、編集部独自で順位付けしています。


なお掲載商品は、上記の選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている効果・効能をご確認ください。

15位
タイプ(含有量)ホスファチジルセリン(75mg)
内容量90粒(約1ヵ月分)
原材料DHA含有精製魚油、ホスファチジルセリン含有リン脂質(大豆由来遺伝子組換え不分別)、EPA含有精製魚油、イチョウ葉エキス末、ゼラチン、 中鎖脂肪酸トリグリセライド、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、葉酸
14位
スマートドラッグ アサヒグループ食品 ディアナチュラ DHA ウィズ イチョウ葉 1枚目
出典:amazon.co.jp

アサヒグループ食品ディアナチュラ DHA ウィズ イチョウ葉

DHAwith

980円 (税込)

タイプ(含有量)イチョウ葉(12mg)
内容量120粒(30日)
原材料DHA含有精製魚油、酵母エキス、イチョウ葉エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)
13位
タイプ(含有量)グリシン(450mg)
内容量3.1g×30包(30日分)
原材料マルチトール、γ-アミノ酪酸/グリシン、L-トリプトファン、L-テアニン、香料、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、V.B2
12位
タイプ(含有量)ホスファチジルセリン(55mg以上)
内容量90粒(約3ヵ月分)
原材料ホスファチジルセリン含有大豆レシチン抽出物、澱粉分解物、イチョウ葉エキス末、ギャバ、ビンカマイナーエキス末/加工でん粉、トレハロース、ゼラチン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、カラメル色素、L-テアニン
11位
タイプ(含有量)テアニン(120mg)
内容量60粒(約30日分)
原材料オリーブ油(スペイン製造)/ゼラチン、テアニン、グリセリン、レシチン(大豆由来)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE
10位
タイプ(含有量)イチョウ葉(イチョウ葉フラボノイド配糖体28.8mg、イチョウ葉テルペンラクトン7.2mg)
内容量90粒(約30日分)
原材料粉末還元麦芽糖、デキストリン、イチョウ葉エキス/結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6
9位
タイプ(含有量)L-チロシン(500mg)
内容量60粒
原材料L-チロシン、牛ゼラチン、ステアリン酸、二酸化ケイ素
8位
タイプ(含有量)カフェイン(200mg)
内容量100粒
原材料カフェイン、カルシウム、ステアリン酸、セルロースガム、シリカ、ステアリン酸マグネシウム、メチルセルロース、グリセリン
7位
タイプ(含有量)DMAE(250mg)
内容量100粒(1日)
原材料DMAE、セルロース、ステアリン酸マグネシウム)米粉、シリカ
6位
タイプ(含有量)セントジョーンズワート(125mg、1カプセル)
内容量約1ヵ月分
原材料セントジョーンズワートエキス末、デキストリン、澱粉、γ‐アミノ酪酸(GABA)、バコパエキス粉末、カモミールエキス末/ゼラチン、ステアリン酸Ca、L-グリシン、微粒酸化ケイ素、L-テアニン、L-トリプトファン、カラメル色素
5位
タイプ(含有量)L-テアニン(100mg)
内容量90粒(1〜3ヵ月分)
原材料L-テアニン、イノシトール、タウリン/キシリトール、ソルビトール、微結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸、天然香料、二酸化ケイ素、リンゴ酸、有機ステビア葉抽出物、ステアリン酸マグネシウム、ビートパウダー
4位
タイプ(含有量)グリシン(480mg)
内容量1.5g×30包(30日分)
原材料還元麦芽糖、GABA/グリシン、トリプトファン、テアニン、ビタミンB2
3位
タイプ(含有量)セントジョーンズワート(650mg)
内容量120粒
原材料セントジョーンズワートエキス末(スペイン製造)、月見草油/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、レシチン(大豆由来)、カラメル色素
2位
タイプ(含有量)ホスファチジルセリン(110mg)
内容量60粒(30日分)
原材料精製魚油(国内製造)、ホスファチジルセリン含有大豆レシチン抽出物(大豆を含む)/ゼラチン、グリセリン、レシチン
1位
タイプ(含有量)イチョウ葉(イチョウ葉由来フラボノイド配糖体43.2mg、イチョウ葉由来テルペンラクトン10.8mg)
内容量90粒(30日分)
原材料乳糖(アメリカ製造)、イチョウ葉エキス末/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、糊料(メチルセルロース)、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1

人気スマートドラッグの比較一覧表

商品画像
1
スマートドラッグ ディーエイチシー イチョウ葉脳内α 1枚目

ディーエイチシー

2
スマートドラッグ ディーエイチシー PS(ホスファチジルセリン) 1枚目

ディーエイチシー

3
スマートドラッグ DHC セントジョーンズワート 1枚目

DHC

4
スマートドラッグ オーガランド グリシン 1枚目

オーガランド

5
スマートドラッグ NOW社 Lテアニン 1枚目

NOW社

6
スマートドラッグ オーガランド セントジョーンズワート 1枚目

オーガランド

7
スマートドラッグ NowFoods DMAE 1枚目

NowFoods

8
スマートドラッグ PROLAB社 カフェイン 200mg 1枚目

PROLAB社

9
スマートドラッグ NowFoods L-チロシン 1枚目

NowFoods

10
スマートドラッグ 小林製薬 イチョウ葉 1枚目

小林製薬

11
スマートドラッグ ディーエイチシー リラックスの素 1枚目

ディーエイチシー

12
スマートドラッグ オーガランド ホスファチジルセリン 1枚目

オーガランド

13
スマートドラッグ ファイン グリシン プレミアム 1枚目

ファイン

14
スマートドラッグ アサヒグループ食品 ディアナチュラ DHA ウィズ イチョウ葉 1枚目

アサヒグループ食品

15
スマートドラッグ 星製薬 ストレスト・ノーニ-AD 1枚目

星製薬

商品名

イチョウ葉脳内α

PS(ホスファチジルセリン)

セントジョーンズワート

グリシン

Lテアニン

セントジョーンズワート

DMAE

カフェイン 200mg

L-チロシン

イチョウ葉

リラックスの素

ホスファチジルセリン

グリシン プレミアム

ディアナチュラ DHA ウィズ イチョウ葉

ストレスト・ノーニ-AD

特徴記憶力の維持におすすめの「機能性表示食品」大豆由来のホスファチジルセリンを110mg配合気持ちを楽に、頭をクリアにしてくれる人気サプリグリシンに3つの成分をプラスした粉末タイプのサプリ1粒に100mgのL-テアニンを配合セントジョーンズエキス末にGABAをプラス1粒に250mgのDMAE。リーズナブルでお試ししやすい1粒あたり200mgのカフェインを含有する海外製サプリリーズナブルでお試ししやすいチロシン「記憶力を維持する」機能性表示食品緑茶12杯分のテアニンを配合。1息付きたい時におすすめプラス成分にも注目したいホスファチジルセリンサプリさわやかな毎日をサポート。寝る前の一杯におすすめ人の体内で作ることができないDHAにイチョウ葉エキスをプラス複数の注目成分で冴えた毎日を!
最安値
641
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2,173
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660
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890
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1,007
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896
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1,580
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280
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980
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2,480
送料別
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タイプ(含有量)イチョウ葉(イチョウ葉由来フラボノイド配糖体43.2mg、イチョウ葉由来テルペンラクトン10.8mg)ホスファチジルセリン(110mg)セントジョーンズワート(650mg)グリシン(480mg)L-テアニン(100mg)セントジョーンズワート(125mg、1カプセル)DMAE(250mg)カフェイン(200mg)L-チロシン(500mg)イチョウ葉(イチョウ葉フラボノイド配糖体28.8mg、イチョウ葉テルペンラクトン7.2mg)テアニン(120mg)ホスファチジルセリン(55mg以上)グリシン(450mg)イチョウ葉(12mg)ホスファチジルセリン(75mg)
内容量90粒(30日分)60粒(30日分)120粒1.5g×30包(30日分)90粒(1〜3ヵ月分)約1ヵ月分100粒(1日)100粒60粒90粒(約30日分)60粒(約30日分)90粒(約3ヵ月分)3.1g×30包(30日分)120粒(30日)90粒(約1ヵ月分)
原材料乳糖(アメリカ製造)、イチョウ葉エキス末/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、糊料(メチルセルロース)、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1精製魚油(国内製造)、ホスファチジルセリン含有大豆レシチン抽出物(大豆を含む)/ゼラチン、グリセリン、レシチンセントジョーンズワートエキス末(スペイン製造)、月見草油/ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、レシチン(大豆由来)、カラメル色素還元麦芽糖、GABA/グリシン、トリプトファン、テアニン、ビタミンB2L-テアニン、イノシトール、タウリン/キシリトール、ソルビトール、微結晶セルロース、ヒドロキシプロピルセルロース、ステアリン酸、天然香料、二酸化ケイ素、リンゴ酸、有機ステビア葉抽出物、ステアリン酸マグネシウム、ビートパウダーセントジョーンズワートエキス末、デキストリン、澱粉、γ‐アミノ酪酸(GABA)、バコパエキス粉末、カモミールエキス末/ゼラチン、ステアリン酸Ca、L-グリシン、微粒酸化ケイ素、L-テアニン、L-トリプトファン、カラメル色素DMAE、セルロース、ステアリン酸マグネシウム)米粉、シリカカフェイン、カルシウム、ステアリン酸、セルロースガム、シリカ、ステアリン酸マグネシウム、メチルセルロース、グリセリンL-チロシン、牛ゼラチン、ステアリン酸、二酸化ケイ素粉末還元麦芽糖、デキストリン、イチョウ葉エキス/結晶セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、シェラック、パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6オリーブ油(スペイン製造)/ゼラチン、テアニン、グリセリン、レシチン(大豆由来)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンEホスファチジルセリン含有大豆レシチン抽出物、澱粉分解物、イチョウ葉エキス末、ギャバ、ビンカマイナーエキス末/加工でん粉、トレハロース、ゼラチン、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、リン酸三カルシウム、カラメル色素、L-テアニンマルチトール、γ-アミノ酪酸/グリシン、L-トリプトファン、L-テアニン、香料、微粒二酸化ケイ素、甘味料(アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物)、V.B2DHA含有精製魚油、酵母エキス、イチョウ葉エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、乳化剤、酸化防止剤(ビタミンE)DHA含有精製魚油、ホスファチジルセリン含有リン脂質(大豆由来遺伝子組換え不分別)、EPA含有精製魚油、イチョウ葉エキス末、ゼラチン、 中鎖脂肪酸トリグリセライド、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、葉酸
商品リンク

まとめ

いかがだったでしょうか。脳の機能を高めたり、気持ちの状態をコントロールしてくれるスマートドラッグ。仕事や家事などで毎日あわただしいこともままありますが、少しでも効率を上げて取り組んで、安心してぐっすり眠れる、そんな心と体に優しい毎日を送りたいですよね。

スマートドラッグはたくさん種類がありますからお気に入りを見つけて、自分なりに毎日をカスタマイズしてみてくださいね!

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